上海之行--丹尼爾“讓愛流動”音樂冥想會

我第一次看到這個音樂會的公布信息時,我就毫不猶豫的報名了。那時我在廣州參加兩個哈佛學子的分享會,認識了兩個會水晶解讀的朋友,那時是8月底。

然后我回公司上班,請假,定機票和酒店。2個月的時間過得很快,我像一只快樂的鳥兒飛去了上海。很神奇的是原本天氣不好的上海也晴空萬里,而且這樣的好天氣一直持續到活動結束。

這三天過得真的很快,課程也安排的很緊密,我根本沒有時間看手機玩微信。原本我行李里最重的電腦和相機也根本沒有使用過,因為我自己很喜歡閱讀書籍,從5月份開始我大量閱讀靈性書籍,從《靈性的天空》開始,我一路看到《召喚天使》,所以在課程上丹尼爾老師的很多話語我都是能夠領悟的。

但是讀懂字面上的意思到能夠運用到生活中是兩件事情,所以在自學了半年之后我還會問出:“為何人會產生悲傷,痛苦,羞愧等等的情緒”這個問題。丹尼爾老師的回答非常貼切,老師說:因為大腦就是會為我們創造這些情緒啊。我忽然就明白了,大腦在這個層次的世界里有保護我們的固有方式,但是這個方式達到某個程度后,就會大力的阻礙我們真正獲得喜悅與幸福。

我不再煩惱為何我會突然感到悲傷難過,會產生嫉妒與憤怒。我深深地記住了丹老師的教導:去看見它,但是不要試著去改變它。去接受事情的本來面目,去穿越大腦為我們制造的幻象。當你接受了真實,平靜與喜悅就會來臨。

第二天的課程有句話非常打動我,“旅程只能從你所在的位置開始,然后才能到達你所希望到達的地方。”而我們總是在幻象中假設自己在一個地方,而根本沒有看到自己真正身處的位置。如果我們身在上海,卻以為自己在北京,那我們如何讓Taxi載我們從上海去到天安門呢?

這么一個簡單的道理可以解決生活中幾乎90%的問題,然而世人被蒙住了雙眼,只有智者可以教導我們如何揭開真相。我從大學開始一直渴望知道真相,人與人之間的真相,世界的真相,宇宙的真相。我去學習佛經,去聽基督教的傳導,去打坐禪修,去研讀心理學,煩惱與執著依然讓我迷茫困惑。

直到最近我開始知道看到真相從接受所有的一切開始,從愛自己,接受自己的一切情緒開始,圣人的教導本來就不是讓我們殺死自己的“小我”,屏蔽自己的喜怒哀樂,學佛也不是讓我們變成圣人或者冰塊。一切的核心都是臣服,都是接納。

圖片來自網絡

新認識的朋友表示好糾結好痛苦,她說,當我看到人性中丑陋的一面時,我就會忍不住去批判。但是這個時候我會開始自責,我怎么可以批判別人呢?當我產生嫉妒惱怒情緒的時候,我就會更加自責。我不是已經學習了這么多課程了嗎?我不是已經修習這么久了嗎?為何我還是如此不純粹?為何我還是會產生這些情緒?

我聽完后笑了,因為這都是我們的一個階段啊,從自然地發怒,和情緒融為一體。到開始發現這個情緒,開始變扭地發怒,發怒的同時還加上了內疚的情緒。最后我們可以看著自己發怒,還是自然的發怒,但是這個時候你已經不再受這個情緒控制,發怒或許是為了配合表演。

我忽然想起古人的那句話:看山是山,看水是水。看山不是山,看水不是水。看山還是山,看水還是水。當這位朋友理解了這層意思,她便懂得接受自己的情緒,就像丹尼爾說的:看著它,但不要試著改變它。

每個人都會有情緒體,喜怒哀樂是很自然的事情。當這些情緒自然地發生時,困住我們的反而是我們的不接納。情緒無法自然地流走,因為我們的不接納不理解,情緒反而積留在了我們的心里,開始發酵,開始更深的影響我們的人生。

身心靈之路第一個路標往往是愛自己,而愛自己有一個很重要的內容就是先無條件地接受自己所有的一切。對自己抱有你覺得應該對別人持有的絕對寬容與諒解,然后在耐心中持續提升自己的心識與智慧。

從丹尼爾老師的音樂會回來,最重要的體驗是,我又學會笑了。不再是尷尬的笑,勉強的笑,安慰的笑。我忽然發現自己可以喜悅的笑了,這種喜悅的笑不是因為加工資,中彩票,撿到錢這類驚喜的笑,而是發自內心對世界滿足的笑。那些我聽不懂的真言悄無聲息的改變了我的潛意識,就像翻滾的大海里被安放了一枚定海神針。

專業拍攝

感恩丹老師,感恩“讓愛流動”的主辦方,感恩蔣慧,感恩所有的工作人員與志愿者。上海真是一個有福的城市,中國也會越來越美好與繁榮的。

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