1.健康：早睡早起:每天能做到5：00準(zhǔn)時(shí)起床，10：30以前睡覺（7／7）
2.運(yùn)動(dòng)：本周完成36公里跑步；每天堅(jiān)持5公里；天冷了，越來越離不開暖和的被窩；本周完成一次11.11公里；圓滿了開啟了2018年第一天；
4.家庭：一家人假期一起泡溫泉活動(dòng)；
5.養(yǎng)生：每天堅(jiān)持泡腳；
6.效能：反思與計(jì)劃：每天看OF，每天打卡；
7.閱讀：《優(yōu)秀的綿羊》+《提問的力量》+zero to one
8.會(huì)議: 周六線上小組會(huì)；年末最后一天演講俱樂部例會(huì)，獲得即興演講最佳；
下周展望：
1.家庭：每天一起早餐；周末一起一個(gè)午餐一個(gè)晚餐；
2.健康：堅(jiān)持每天早五晚十的作息；以及每天5公里的跑步計(jì)劃；一天10公里；
3.閱讀：下周一本中文新書；完成一本英文書；
4.會(huì)議：小組會(huì)，演講俱樂部官員培訓(xùn)；準(zhǔn)備課件；
