圖片發自簡書App

“我覺得自己堵得慌。”

“哪里堵得慌呢？你可以試著把手放在覺得堵的地方。”

來訪者的手輕輕地按在胸的正前方。

“現在你能描述一下，你的感受嗎？”

這是發生在昨日性格注冊分析咨詢師課堂上的一幕，洪新老師和學員之間的一場訪談展示和體驗。

我也試著把手放在同樣的位置，閉上眼睛，我有一種奇妙的感覺，我和我自己在一起，我能真實感受到我自己。

“你有多久沒有好好照料你自己了呢？”

洪老師的發問，聲音很輕很穩，但是有一種力量，讓人慢慢地打開了一種內在空間，看到一些事實，關照一些情緒，發現自己未被滿足的期待，讓人看見并承認所所經歷的人生本來的樣子。

只是看見和承認他們，就已經開啟了自我成長的道路。

我們都知道和明白的聆聽的三個層次，我們也知道薩提亞冰山模式圖，我們也是在發問，立體地系統地全面地發問，在感受，價值觀，期待，渴望層面來回穿梭。可是，洪老師，您是如何做到這般舉重若輕，行云流水，怎么就能精準地切入，并且切到那個關鍵點呢？我好奇地問。

洪老師說：當你看到路口的時候，你還不轉彎嗎？那又是什么時候能看到路口呢？你不上路又怎么能知道呢？

總得去試試，如果我們是臨在的，關注的，好奇的，開放的，支持的、陪伴的，我們雙方都可以安全地進入那個內在空間，不是去大刀闊斧的動手術，也不用借助程式化的語詞，只需要和你一起去看見一些被遺忘和掩蓋的事實。

而當年學習薩提亞家庭聯合轉換治療時，John Banmen是如此回答他的，因為今天是星期天。

今天是2017年11月5日，星期天，我們繼續開啟探索心靈之旅，期待讓自己更有力量，也更有智慧，能夠自助助人。