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這個世界上能改變自己的永遠只有自己，取決于自己的意愿度有多強，醫生不管有多神，也只是負責開藥方，而要不要吃藥的決定權永遠在你自己。

在現實生活中，我們往往在幫助別人的時候，無形中使自己站在了道德制高點的位置，因為需要幫助的人，一定是相對弱小的、值得同情的。我們會在幫助別人的過程中無意識的產生一種傲慢。傲慢心的產生說明你對對方懷有偏見，例如同情、鄙夷等心情，傲慢與偏見永遠并肩而行。

在佛法中講，傲慢就是嗔恨心。

有些有覺知的人會察覺自己無形中的傲慢，于是他們盡可能的將傲慢心低調化，隱藏的比較好的傲慢就變成了優越感。而傲慢和優越感都會在無形中傷害到別人。我們可以去回憶，在過往生活中如果你覺得自己經常被嫉妒，那可能是因為你平常毫不掩飾自己的優越感。

在所有度人的方式中，慈悲是最高的。眾生多無名，所以更加需要慈悲，這個慈悲是，把所有的評判放下，然后與對方溝通。

入世人最核心的生活技巧，即放下傲慢。

當別人需要你的幫助的時候，先把自己放空，站到對方的立場和觀點上去理解對方所說的話和遇到的事情，把我們的傲慢心放下去和別人溝通。

起心動念很重要，而在進一步的行為中，起心動念之后的做事方式就顯得更為重要，因為這決定了我們的起心動念會不會被很好的延續和表達。