第一次用freemind，與人溝通就是三步，拆墻，搭橋，過橋。

1. 拆墻 ?

? ? ? ?透鏡法則說的是外面沒有別人，只有自己。可以通過改變自己的眼界來改變與外界相處的方式。改變眼界就是改變你的注意力，我目前的工作進入了平臺期，每天帶著情緒去工作，在工作中積累負面情緒，自然控制不好就會將負面情緒發泄在同事身上。后面在平臺期找到了自己的方向，每天又有了動力，在工作中也不會積累負面情緒，自然對同事態度好了。

? ? ? 痛苦法則，因為自己受過痛苦，所以有時會把痛苦施加到別人身上，這個做法有點不理性，自己很多時候因為受過苦，所以才有憐憫心，在痛苦的時候，可以選擇冷漠，但是不要傷害別人。

2. 搭建心橋

? ? ?榔頭法則和魅力法則說的是，要將注意力放在別人身上，一切以關系為重。不要只顧自己的情緒，或是自說自話，或是任意放大小矛盾。

3. 主動過橋

? ? 投資心態，想起了高效能人士的7個習慣 里面有一個情感儲蓄的說法，其實每一次和別人建立有效的連接，就是在投資人際關系。

? ? 101%就是用100%的努力從1%的相似點從而獲得共贏機會，這個除非對方是你的客戶，或者對方和你有利益關系，這樣來的比較實在。