今天是什么日子
起床：6:40
就寢：10:00
天氣：雨臺風影響
心情：60
紀念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
001日更文
002看視頻（內臟筋膜松弛術）
003運動
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
001今天有一個新病人，3個手法，1個機器。
002記錄逆流事件，重新起航，打算做個十年記錄（8.1）
003運動堅持?
財務檢視
有待調整，先停止信用卡。
人際的投入
等下聯系兩個人。
開卷有益-學習/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數：今日鍛煉：30+30+3
今日飲食：自己做飯，早上買5元
