7點起床以后，楊雯便洗漱好，喝了第一杯水。開水燒開以后，再滾3~5分鐘是最好的。
洗完臉，她看著鏡子里面自己的黑眼圈，昨天晚上并沒有睡好，聽說男人的睡眠要比女人好得多，她看了眼里面睡的正香的三個人……
然后她收回目光，盤腿坐在客廳地板的墊子上，地板上面鋪了一小塊墊子，用來做兩個寶寶的玩樂區。楊雯開始做瑜伽，她選擇了產后修復的簡單課程。
她生了小星半年，身體還未恢復，因為喂奶和照顧小寶寶，每天日夜顛倒，她瘦了將近十斤。雖然瘦了，皮膚卻松弛的厲害，肚子上的贅肉消不掉，像個布袋子一樣，松垮垮地掛在腰上。
做瑜伽的時候，安靜的呼吸與冥想，想著每個體式和動作，可以讓人心靜下來。如果放上舒緩的音樂，效果更佳。可是小寶寶們在睡覺，不能放的太大聲。
15分鐘后，開始做早餐。在空隙的時候看些新聞，刷刷朋友圈。她看見了孟珍玉更新了一條，是她在車間上班的照片，附上兩個字：早安！
9點喝第二杯水，寶寶們都醒了。中間楊雯給他們洗漱穿衣，吃完了早餐。這個時候應該帶著孩子們出去散步了，順便買菜回來做飯。
11點第三杯水，把米洗好煮上飯切好菜，有時候小星能夠和哥哥玩一會兒，讓媽媽自己忙一會。雖然他倆也常常鬧矛盾，不能長時間待在一塊。
可能是昨晚爸爸媽媽吵架他有些嚇著了，比平時還要黏著媽媽一點。于是楊雯只好背著小星，佝僂著腰在廚房里忙活。
13點，喝了水她們準備睡午覺了。昨晚睡得晚，兩個寶寶都睡的很香。孩子爸爸因為中午連班，吃完飯就要開始工作，中午沒有回來。他們的工廠里包吃，他平時總是打包回來，廠里的菜三菜一湯，不怎么豐盛，但是一家人一起吃，不知怎么的總是會很香。
昨晚只睡了3個小時的楊雯，抱著孩子們一覺睡到了下午17點，已經錯過了15點的第五杯水。她起床倒好水就開始做晚飯。
吃完飯后，18點鐘喝了第六杯水，她陪著兩個寶寶看書畫畫。每陪他們玩1530分鐘，楊雯可以放松1530分鐘，可以看看書，可以追一追劇，或者寫寫日記，一個晚上的時間很快就過去了。
平時總是21點喝第八杯水，然后給寶寶們洗澡準備睡覺。雖然這是理想中的，計劃永遠趕不上變化，兩個寶寶也是不定時炸彈，至于他們爸爸，孩子媽媽心里難過決定暫時不理他，也好讓雙方冷靜下來，她就帶著他們早早睡了。
明天又是新的一天。晚安。
