愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。
愛是自我完善也是幫助他人完善的過程，真正意義上的愛既是愛自己也是愛他人，書中說的一個事例很有感觸，說一個母親從孩子小學幼兒園開始就開車接送一直到高中，一直都不讓孩子自己獨立的上下學，這是愛嗎？這讓我不禁想起來我媽媽，我媽是那種特別擔心我做不好事情的人，很多事情她都會替我去做，而我總想自己去解決問題。記得小時候一年級，那時候在農村讀小學，好多小朋友都是自己去上學，我那時可能怕被其他同學嘲笑，硬不要媽媽送，送我我就氣的扔書包，有一次媽媽實在拗不過我，就說好吧，你自己走，我不送，但我每次走過那個鄉間水壩扭頭看時，水壩的那一頭還是會有她熟悉的身影在遙遠的注視。初中時候要騎自行車上學，開始不讓，路上車多危險，后來我還是騎過了6年。記得周末去科大讀書會分享，一位兩個孩子的媽媽分享育兒心得時說，我給我的孩子足夠的愛與自由，約束與溺愛都不是愛，愛是適當的給予與適度的自由，只有學會放手，孩子才能成長。
愛，不是感覺
真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕，及時的贊美，得體的批評，恰當的爭論，必要的鼓勵，溫柔的安慰，有效的敦促。
? ? ? 書中這一部分，運用很大的篇幅描述男女之間的愛，墜入情網往往不是真的愛，愛，其實并不是一種感覺，也不是掛在口頭上說，我喜歡你，我愛你，而是一種行動，是真正的付出，很多人上一秒說喜歡與愛，而沒過多久便又惡語相向，實際行動中并沒有體現一點愛與溫暖，甚至具有破壞性，真正的愛，即使面對不喜歡的人，也能表現出愛的姿態，情愛不是一時沖動，不光是性，而是相濡以沫的陪伴，溫暖鼓勵的話語，活潑樂趣的調情，義無反顧的付出，心甘情愿的奉獻，深思熟慮后的擔當。
