王聰麗堅持分享第526天
一個內心壓抑著很多憤怒的人,就像一只危在旦夕的駱駝,稍微有一點挫折,就能讓它瞬間崩潰,就如同一根稻草放在它的身上,雖然微不足道,卻足以讓它驚恐萬分,一下子就倒下了。
看起來很可笑,不可能,可是在我們的生活中,經常會有這種現象的發生。
比如你會發現,一個人他特別容易暴怒和打架,也許一句很普通的話,在別人那里什么事兒都沒有,可是到他那里就足以崩潰,這時,如果你不幸地成為那根稻草,請千萬不要過于自責或是過于計較,打倒這只駱駝的可能并不是稻草,而是它自己。
是他自己積壓了太多太多的負面情緒,是他長期被指責和訓斥包圍,是他長期被憤怒和焦慮環繞,慢慢地,他在他的那個環境中把自己變成了一枚不定時炸彈,走在這復雜多變的環境中,到處都有導火索,他隨時都有被引爆的危險。
我們要做的就是改善這只駱駝的原來的生存環境,并盡量不要引爆它,給它一個安全的環境可以消融內心的憤怒并能很好地療傷,這就需要照顧他的人和咨詢師的共同努力,看到這個兇悍駱駝背后弱到不能再弱的內心。