你知道什么是有效的思考么？你真的有效思考過么？
工作一天了，感覺特別累。——既然累了，我就應該休息一下；
最近長胖了。——既然長胖了，我最近少吃點，多運動些；
小王真是太愛較真了。——因為他是理科生嘛；
小王文采特別好。——因為他是北大的高材生嘛。
遇到這些問題，你是怎樣思考的呢？你會這樣想么？
工作累了，真的就應該休息么？是否是最近鍛煉少了，身體素質下降了？是否是最近工作效率比較低，導致工作慢、加班很累？累了只靠休息就可以解決問題么？
長胖了，少吃點多運動真的能瘦么？多運動怎么運動？少吃少吃什么呢？如果我減少大量蔬菜的攝入留下少量的主食，沒有蛋白質，這樣也是很難瘦下來的。
很顯然，以上這些都走入了思維的誤區，陷入了思維定式。常見的思維定式有9類，分別是：因果倒置、滿足于普通解、依賴框架、范圍適應、思考止于關鍵詞、執著于初步假設、忘卻思考的初衷、偏重過程和失去獨立思考。
真正有效的思考是怎樣的呢？只有足夠深度的思考，才是真正有效的思考。我們來看《麻省理工深度思考法》。
一、什么是深度思考
深度思考的目的是透過現象看本質。本質是什么呢？字典上的解釋是：事物本來的性質或者形狀。事物賴以存在的性質、要素。這么一看，依然很抽象，本書中給出了一個化抽象為具體的公式：
本質=模型X動力機制。
模型是對現象背后邏輯的推理，動力機制是以長遠的目光觀察模型產生的現象，以及今后將會產生怎樣的結果及動向，即會出現怎樣的模式。
比如給孩子買了參考書，孩子的成績提高了。這里，我們不能簡單的理解為因為買了參考書，所以孩子成績提高了。我們來建構這個模型：買參考書——孩子（用參考書）學習——成績提高。所以這里不是買參考書導致成績提高，而是孩子學了這本參考書，才提高了成績，關鍵是學習。我們再看動力機制，把時間方長來，這次買參考書，孩子成績提高了，下次繼續買，還是成績還會繼續提高么？孩子會因為不斷地做更多的參考書，使得成績越來越高么？顯然這里還有很多其他的因素。
二、如何深度思考
既然我們明白了深度思考是什么，接下來我們來看如何做到深度思考。
深度思考分為4步驟：
1.建立模型；
2.解讀動力機制；
3.尋找改變模型的對策；
4.行動，從實踐中獲取反饋。
——《麻省理工深度思考法》P51
我們繼續來看孩子如何提高成績這個問題。
第一步，建立模型。建立模型首先我們需要考慮多方面的因素，我們可以從輸入源、輸出點、競爭關系、合作關系和影響著5個方面思考。其次我們需要考慮思考的層次，從不同的層面來建立模型。再次我們應該注重因果，忽視相關。在建模時，因果關系比相關關系更重要，因此我們需要考慮因果關系而不必考慮相關關系。最后我們對模型進行檢驗。我們可以通過改變主語、向他人展示、判斷模型是否有趣來進行檢驗。
孩子想要提高成績，可以做哪些呢？首先我們可以從不同層次來看：從孩子的角度、家長的角度、老師的角度、同學的角度等等。
孩子的角度而言，方法有：1.多做題；2.開發大腦，提高效率；3.掌握正確的學習方法，等等。
家長的角度：1.更好的陪伴；2.更好的鼓勵；3.生活營養上給予保障，等等。
老師的角度：1.提高教學水平；2.增加對學生的關心關愛，等等。
同學的角度：1.互相幫助；2.有問題和同學討論，等等。
第二步，解讀動力機制。引入時間軸，沿著時間軸觀察并思考發展方向。
我們按照時間來看，每個因素的影響效果如何呢?比如我們來看多做題。顯然，在前期多做題多成績的提高有很大的影響，題目做的越多，成績提高越多，但是到后期，題海戰術的效果則會慢慢打折扣，隨著刷題的增加，成績提高速度變得十分緩慢，這個時候我們需要在開發大腦，改變思維方式上下功夫。
第三步，尋找改變模型的對策。如果我們想改變結果，這個時候我們該怎么做呢？想從本質上解決問題，就需要回歸模型來思考。改變模型的核心就是找到支點。我們需要正確理解前提條件、保持不囿于眼前表象的姿態、擴展思考范圍、提升視角。
比如提高孩子成績的模型，我們可以思考孩子是什么原因成績上不去呢？是吸收速率慢？還是比較粗心？還是對復雜問題的思考不夠？我們搞清楚了前提條件，就可以更好的對癥下藥。
第四步，行動，從實踐中獲取反饋。顯然，實踐是檢驗真理的唯一標準。我們需要行動，在行動中得到反饋，不斷修改模型，找到改變方法。
三、如何訓練深度思考
知道的同時更要做到，因此，我們需要在日常進行訓練。我們可以：1.從報紙雜志的報道標題開始聯想；2.儲存一些思考模型的案例；3.讓思維可視化，思考的同時在白板或者白紙上畫出思路；4.用自己的觀點與他人的觀點碰撞；5.磨煉歷史觀；6.思考如何解決無解的問題。
談了6種訓練的方法，你準備怎么做呢？
