大家好，我是云姐。

我的學員Emily?，她是途正英語線上老師，她說：“雖然年齡40+了，但是在堅持營里我卻覺得自己越來越年輕了，是被堅持營里的溫暖、輕松、愉快、積極向上的群營養滋養到了”。今天，我們來聽聽她的故事。

?為什么加入？

大家好！我是Emily ，是途正英語線上老師。

我是怎么加入堅持營的吧？

兩個月前，我的一個閨蜜突然發給我一張海報，說是幫我報名堅持訓練體驗營，跟她一起體驗一下。

堅持訓練營？堅持還需要訓練？一咬牙死嗑不就行了嗎？

面對我的疑惑，我閨蜜也同問，我們就抱著試試看的心態進了體驗營。

?加入初體驗?

帶著好奇加入進來后，感覺真不一樣。

每天早上6點左右，專屬班班的貼心早安問候，當天的聽課鏈接、打卡鏈接一并都發過來了。

每天早上一睜眼，就有人向你問早安了，是不是很開心呀？

帶著美美的心情，點開鏈接聽課起床，開啟美好的一天。

每天的音頻課件通俗易懂，短小精悍，十幾分鐘就聽完了。

在不知不覺中，優先支付時間給自己了。

內容上，簡單易上手，解決實際問題，接地氣，不是給你講一些大而空的道理，是馬上就能上手實踐的。

我感覺這是我夠得著、能行動的，所以就會有興趣每天解鎖新的內容，這就是快樂學習吧。

每天中午，班班給大家拆解課程，幫助理解消化。

云姐每天的直播答疑加餐，真的是沒有做不到的，只有你沒想到的。

你在群里的任何問題都會得到回應關注，在這里是溫暖的，時刻被關注到的。

我就融化在了這個有溫度的大家庭里了。

?堅持獲得成長?

01

早起

我改變了堅持就是死磕的觀念，從早起開始單點聚焦，先把早起這一個事情搞定。

從每天比前一天早起10分鐘走起，覺得早起也不困難了，以前7點起還痛苦不堪，尤其是冬天幾乎天天早上起床氣。

現在5:40鬧鐘一響準時起，也沒了起床氣，充滿了精氣神，因為早起的時間完全屬于我自己，我可以做我想做的事！

我終于可以趕上我所參加的健身營，早上6點開始的半小時直播鍛煉了，這也算是疊加了一個習慣了。

剩下的半小時我開始了讀書，這算又疊加了一個習慣。

我太感謝早起的這一個多小時了，收獲頗豐。

我上個月多帶了一個成人英語讀書班，因為我能夠早起了，早上6-7點帶學員晨讀英文版《巴菲特》。

晨讀的學員們都很興奮，也幫助他們養成了早起的習慣。

而且書中的巴菲特小時候就是個早起的家伙，他在早上五六點挨家挨戶送報紙，一天送500份，他認為這個時間段不會被人打擾，可以專心做事。

但他送報紙并不是因為窮，他每星期有5美分零花錢的，他只是想擁有更多零花錢。

他從小就好勝心很強，讀的書也要比別的孩子多得多，把他爸爸辦公室的書全讀了，有的還讀了好幾遍。

看來這些名人有錢人，早就明白優先支付時間給自己的好處了。

堅持養成好習慣受益終生，多讀書、多學習堅持提高自己，說不定哪個時刻你就能站在風口浪尖上了，要沉淀自己，歷練得足夠強大。

順的時候長個，不順的時候扎根。無論什么時候，提升自己總沒錯。

02

寫作

加入堅持營的另一個小收獲是堅持寫作，從每天寫50字到100字，再到后面寫成文。

終于在第一個月末的時候收到編輯電話，成功發表了第一篇文章，第一次看到短時間內有上千粉絲讀了自己文章開心極了。

晚上在小程序打卡時，我寫下了自己的文章發表成功的記錄，沒想到被云姐看到了。

云姐鼓勵我把文章分享到群里，家人們都來欣賞、鼓勵、點贊，真是給到了我莫大的鼓舞。

你的快樂有人和你分享，你的愁苦有人悄悄關注，替你著想，愛了，這個堅持營的大家庭。

03

家人的改變

還有個意想不到的影響，就是我的女兒。

因為疫情一直在家上網課，每天早上有晨讀打卡，以前她是睡到上課前才勉強爬起來，一直在未晨讀打卡名單里的。

自從我早起后，我就鼓勵她微步驟用起來，每天早起10分鐘，把書放在枕邊，降低養成好習慣的阻力，醒來坐在床上就能讀書了。

當然一開始是有點困難的，我就又承諾了獎勵，按時起床了，獎勵一塊巧克力，或獎勵當天多玩半小時手機。

效果越來越好，到后面我帶班晨讀去了，根本不用管，英語、語文的晨讀自己早讀上了。

總之，來到堅持營我覺得來對了，體驗營一結束我就毫不猶豫地報了年卡，我想通過在這里的學習遇到更好的自己。

我也正在實現夢想的路上了，所以伙伴們，我用我的親身經歷來證明了做一個對的選擇有多么重要。

在這個信息爆炸的時代，我們的選擇非常困難，但是改變和提高自己又是必然要走的路，那就去選擇自己夠得著的，能落地的，能真正用起來改變自己的。

只有你自己變好了，你周圍的一切才會好起來。

我的分享結束了，感謝大家的聆聽，希望對你有幫助，也希望在正式營能見到你，咱們一起同行。