其實知道自己能量低，有這方面的意識，說明自己生活的不麻木。我觀察自己好長一段時間了，從好幾個方面就覺得自己能量低。

1.觀察的幾個月，每天都生活中沒有一點值得回憶的東西，做事情提不上勁兒

2.不怎么愛運動了。宅了很多。

3.總覺得壓力大，不知道來自哪里

4.不自信，很多事情愛找借口，不喜歡沖在前，就是不積極。

5.總覺得自己不可能，做不到，勇氣，魄力少了很多。

6.笑容少了

7.喜歡呆在舒適圈，愛抱怨，遇困難喜歡逃避

想到能做的一些改變有：

1.調整自己的頻率，磁場，

2.我試試看，我一定可以

3.多微笑，多與別人交流

4.從內心真正的接納自己

5.多多激勵，鼓勵自己。

6.不管怎樣的發生都是自我成長中的寶貴財富。

7.自我督促，不需要你別人提醒

8.定自己的目標，有目標，有想去堅持下去的事情做。