? ? ? ? 你喜歡一個關系，是因為在這個關系當中，你感覺自己是好的；你討厭一個關系，討厭關系當中的某個人，是因為在這個關系當中，你感覺到自己是不好的。

? ? ? ? 我們之所以喜歡或者討厭某一個，是因為——

? ? ? ? 在心理學上有一個防御機置——投射。防御機制是精神分析師弗洛伊德提出的一個精神分析的概念，指的是一個人在面對心理沖突、焦慮或者壓力時，通過無意識的心理策略來減少或者避免焦慮，從而保持心理平衡，讓自己感受稍微好些的一種心理機制。常見防御機制包括壓抑、替代、拒絕、反向形成、投射、升華等。投射就是其中的一種，簡單說就是把自我分割為好我和壞我，好我保留，壞我，自己不愿意接受的那部分自我特征，就壓抑在潛意識里，然后投射到別人身上。這樣，當我們看到一個人身上正好呈現出我們壓抑在潛意識里那部分我們討厭、不想要的那部分自我特質時，比如對方表現出來的情緒、欲望等，自己就會特別的討厭。其實你討厭的并不是對方這個人，這個人也許根本跟你一毛錢關系也沒有，你討厭的是這個人身上呈現出來的，你自己不想要的那部分自己。

? ? ? 你討厭的那個人暴露出了你的傷痛。比如我極其討厭阿諛奉承的人，是因為我小時候面對情緒化動輒責備的媽媽，我極欲討好她，想讓她對我溫柔一點，但是面對她極其兇惡的面向，我心里裝滿憤怒甚至仇恨，根本就不想對她說一句好話，做一個笑臉，因此上就壓抑了我自己特別想要討好的這個部分。那么我在面對權威的時候，就會重復這個部分，一方面啟動討好的欲望，一方面又壓抑和譴責自己這個部分。

? ? ? ? 你討厭的那個人還隱藏了你的自我保護機制。心理學研究告訴我們，你之所以會厭惡一些人和事，是出于一種自我保護機制，這樣可以讓我們規避掉一些對我們生命的威脅。“討厭”是大腦給我們的一種反應機制，也是在幫助我們規避危險。比如我特別討厭我當下的領導，因為他特別擅長說教和評判。于是我就跟他保持了一種疏離的關系，以減少這種不適給自己帶來的影響。就像我很掛念自己的母親，但是我并不想經常去探望她，也不想跟她很親密的在一起，當我知道這是一種自我保護，我也就不會自責，允許自己當下就是這樣。她以一種她自己的方式愛我，那么我也允許自己以我自己的方式愛她。這樣就不至于更多消耗自己。

? ? ? ? 你討厭的那個人呈現了你的某些特質，你的自己不接納的特點。比如我特別討厭表里不一的人，并且我也自以為自己是真誠的。但是，也許有人并不覺得我真誠，因為我自己覺察到，在某些個時刻我的表現是虛偽的，并且會為這種表現自責。是因為從小收到的教育使自己壓抑了這個部分。