每次有人問(wèn)減肥對(duì)外貌的改變有多大？先看看我自己的改變你們?cè)賳?wèn)有多大。
別驚訝，我就是一孩子的寶媽瘦下來(lái)改變就是那么大！那么如果你好奇我是怎么瘦下來(lái)的就接著看我的文章！
我叫芳芳，是有孩子的寶媽，從小就是易胖體質(zhì)就是傳說(shuō)中喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的人，自從生娃以后更是增肥二十幾斤，雖然老公不說(shuō)自己也知道身材太差了，他也沒(méi)說(shuō)過(guò)讓我減肥的話，但是每個(gè)女人都愛(ài)美，所以就起了減肥的心。
提到減肥，我相信大家腦袋中蹦出的第一肯定是節(jié)食 第二是運(yùn)動(dòng) 第三是減肥藥
沒(méi)錯(cuò)，作為減肥初試的小白第一步就開(kāi)始節(jié)食。
①由于之前的胃口特別大，節(jié)食開(kāi)始的時(shí)候特別痛苦，下午三點(diǎn)開(kāi)始就過(guò)午不食，光喝白開(kāi)水，但是我又是一孩子的媽媽，平時(shí)要給家里人做飯，所以一做飯就忍不住了，堅(jiān)持了三天確實(shí)瘦了，瘦了三斤多，整個(gè)身體都是虛脫的，氣色也非常不好，老公說(shuō)你這減的都是水分這才反應(yīng)過(guò)來(lái)，也給自己吃飯找了個(gè)理由，一吃就反彈到原來(lái)體重了，最后這個(gè)方法失敗！
②運(yùn)動(dòng)：帶娃其實(shí)就是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尤其是夏天胖子特別容易出汗，減掉的水分也是很多，但是到了晚上就忍不住嘴，白天減，晚上吃，吸收的更大，而且一旦選擇了運(yùn)動(dòng)就必須每天堅(jiān)持，一旦停止，你吸收的熱量＞消耗的熱量以后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重反彈
③減肥藥 第一次嘗試減肥藥還是選擇的茶類，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了，一吃就胖，拉了半個(gè)月后面身體就有了抗體反應(yīng)，都不拉了，一點(diǎn)都沒(méi)瘦。最后狠下心吃了減肥藥膠囊，第一次吃的時(shí)候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下來(lái)了，第二天食欲不振，直接走不動(dòng)路，告訴老公了才被帶到醫(yī)院檢查，醫(yī)生這才告訴我減肥藥含有大量藥物激素，對(duì)身體腎臟器官傷害特別大，嚇到我了趕快扔掉了那個(gè)膠囊。
減肥失敗，一度在家暴飲暴食，那段時(shí)間挺煎熬的，因?yàn)閳?jiān)持了那么長(zhǎng)時(shí)間的事情卻被打擊，也緩緩減肥的事情，但是也還沒(méi)有放棄。
就這樣折騰就瘦了幾斤！這幾斤其實(shí)也讓我相信其實(shí)能減下來(lái)，但是必須放棄這些雞肋方法。
關(guān)鍵來(lái)啦：偶然一次得知了朋友減肥成功用的香港一代餐餅干，我就讓她把賣家聯(lián)系方式給我，叫程程，加了程程以后我也是先了解了很多以后再做決定。本來(lái)我就是沖著減肥去的所以決定買(mǎi)幾盒試試！而且是食品對(duì)身體也沒(méi)影響。
結(jié)果試了一盒的時(shí)候瘦了8斤，真的八斤！雖然瘦的多但是我卻擔(dān)心反彈，就先停了一段時(shí)間沒(méi)吃結(jié)果沒(méi)反彈所以就繼續(xù)啦。而且身體沒(méi)有出現(xiàn)任何不好的所以繼續(xù)。
接下來(lái)給你們發(fā)最后瘦下來(lái)的反饋，別吃驚哦
我后面的就是我吃的代餐的，避免懷疑所以就擺上了
近照！我的寶寶長(zhǎng)大了，我也瘦下來(lái)了！完成了自己的目標(biāo)是一件非常開(kāi)心的事情。
今天我就把方法和程程聯(lián)系方式給你們：衛(wèi)星：cqx8244
因?yàn)槲乙才诌^(guò)所以知道胖的感受！
你們一定可以瘦下來(lái)的，改變的可不是顏值哦，自己也會(huì)變自信很多。
