前幾天有個六旬老爺子非常喜歡跳廣場舞,他帶著孫女兒出來玩,跳了一曲壩壩舞,可能是跳舞跳的太投入忘情了,把孩子都看丟了,三歲的小孩跑開竟然渾然不覺;有個女士拿著公司的4萬塊錢坐車的時候把錢落在公交車上,睡了一覺第二天早晨才想起來。
我記得,我以前跟我爸談起粗心大意丟三落四的這些人,聊天的時候說過,我說:"我要是好不容易有幾萬塊錢,拿著幾萬塊錢坐車,我肯定把書包放在前面懷里緊緊捂著抱著"。料想之中,他總是笑著調侃我,我爸爸說:"你要這樣反倒更容易引起壞人的注意,跟蹤她!這么重點保護,她這包里肯定有不少錢。"
拿著巨款的這個場景一直都沒有出現。不過,我以后即使有錢也肯定不會把幾萬塊錢,落在公交車上。你想想,這心得有多大呀?第二天才想起來幾萬塊錢丟了。我只是落在公交車上,一盒酸奶,大概才十幾塊錢吧,這還能等到第二天才想起來?我當天晚上就想起來了,因為當天就得喝呀。
我以前有個同事,他一臉懊惱地說:"我愛人昨天出去上菜市場買菜的時候,錢包被人偷了,里面有現金八千元,還有身份證啊銀行卡都丟了",我就怎么想也想不通了,出去買菜干嘛帶著那么多錢,還帶著證件銀行卡。
廣播里也經常聽到播報尋物啟事,坐出租車拉桿箱丟了,或者隨身帶的皮包證件現金丟了,發廣告的目的就是如果有誰拾到的必有重謝,有的還明確給出酬謝金額。
我以前有一個同事,她那個時候年齡四十出頭,她給我們開會的時候,一本正經地拖著官腔說:"今天我要在會上給大家講五點,你們都給我拿本子記下來。"結果講完第四點該講第五點的時候,她低下頭想了又想陷入了沉思,嗯,第五點是什么呢?算了,想不起來了,散會吧。
這,就有點兒尷尬了。
應對這種情況有以下幾種辦法:
多吃補腦增強記憶力的食物:核桃、雞蛋、深海魚、菠菜。
注意休息,保持充足的睡眠和好的睡眠質量。工作日中午短暫小睡,也能為下午高效率的工作起到"續航"作用。
多聽音樂,參加體育運動,有意識地記一些自己喜歡的語句,寫日記這些都可以使腦細胞處于活躍狀態,從而起到延緩衰老的作用。原來我們碼字這個愛好,對記憶力還很有幫助呢!這更增加了我堅持下去的信心。
最笨的辦法就是拿一小本子把你今天需要辦的事情都一一列出來,好記性不如爛筆頭,任務完成了之后拿筆勾選,也非常有成就感。