你是否曾迷茫過，你是否曾不知所措過，你是否曾壓力過大而承受不住過。
每個人都可能會發(fā)生這樣的狀況，那嘗試什么可以試著改變呢？
1.學(xué)習(xí)嘗試心無旁騖的靜心，剛開始可能不一定能做到，但可以試著想象面對一面墻想把所有事情忘記，讓自己沉浸在空白中，從有畫面到慢慢的什么都不行靜靜的坐著。
2.尋找想感謝的事情，保持積極的心態(tài)去面對，讓自己沉浸在這種心情當(dāng)中，一點一點的去將它延遲，不讓這種心情瞬間即逝，讓這種美麗的心情包圍著自己，從而刺激自己。
【0910晨讀感悟】靜心
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