預防鼻炎常識

預防鼻炎小知識

1.擁有一個強健的體魄，疾病自然遠離我們，所以日常進行必要的鍛煉是很重要的，身體鍛煉能提高我們的抵抗力，防止疾病入侵。

2.情緒有時候也能左右我們的健康，所以保持一個樂觀的心態，開朗向上，不要長時間保持亢奮狀態，同時也要注意不要過度勞累注意休息.

3.感冒是誘發鼻炎的因素之一，所以得了感冒是一定要重視，及時治療感冒消除病癥也能減小患上鼻炎的幾率

4.日常的生活習慣有時候也是左右我們健康的重要因素之一，所以要養成良好的作息習慣，不抽煙不酗酒，少吃辛辣熱氣食物。

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