就像《十萬個為什么》愛提出那么多五花八門的問題，難道經歷過這么多年人生的你就不好奇“為什么我們地球人類普遍生活在各種關系之中呢”？現在閉上眼睛看看你天天面對的一套家庭關系，它包括原生家庭、親密和親子關系，其他衍生出來的家庭關系以及社會關系暫且不提，這是為什么呢？你為什么如此堅定、勇敢、有愛地選擇了你的父親和母親，你的愛人以及你的孩子呢？反之亦然。
你在關系中過得如何
現在來提出幾個更加直接和貼近心靈的問題。
你面對你的母親，通常是如何表達自己的？內在會有怎樣的感受？你對她有些什么樣的想法？這么多年來你們之間的溝通模式和你內在的心理模式是否有了積極的改變？
如上，你面對你的父親、你的愛人、你的孩子又是怎樣的呢？
也許你會說：快樂也有，痛苦也有；滿足也有，失落也有；輕松也有，壓力也有；愛也有，恨也有……不同的人有不同的兩極體驗，那確實再自然不過了，誰能在關系之中活出圣人的樣子來呢？圣人或許可以做到無論對方如何想、如何說、如何做，他都如如不動，內心安寧并充滿愛與慈悲，他接納對方的一切如其所是，由此深深感化著對方。那幾乎就是開悟的狀態，然而這種內心沒有二元對立只有愛的狀態，在現實生活和關系中是不太可能永遠存在的，不然為何說“修行是一輩子的事情”？
為什么會如此這般挑戰，想活出和諧有愛，卻總是經歷矛盾憤懣？其實這里根本無須描寫太多真實的例子，真實的例子生活中比比皆是，每一個人都心知肚明那些自己家里發生的大大小小的事情和經歷的跌宕起伏的心理和情感體驗。
湊巧這兩天有一位新朋友專門和我聊起親子關系中多年以來的重大挑戰。她的孩子初二了，成績極限下滑，看著越來越著急，卻實在沒有奏效的辦法逆轉。她說了一句“真的是已經壞到不能再壞了”。雖然是一句非常悲觀的表述，然而從這句話中，我們必須看到契機和未來趨勢，那就是“只會慢慢好起來了”。身處挑戰之中，來點希望來點幽默，不然你哪里來那么多的能量和動力去面對和改變關系呢？
那么，當你經歷那么多自己必須面對的關系，了解那么多他人經歷的關系，你或多或少知道大家都把各種關系經營成了什么樣子。即使你還不知道挑戰和問題出現的深層原因在哪里，又有什么樣神奇的方法可以逆轉關系，朝著自己期望的樣子發展。
從內心向外看關系如同鏡子
現在想象你自己確實走在由外向內的偉大道途之上，因為這是讓自己和人生發生逆轉的關鍵一步。沒有這一步，真正的改變和成長無從發生。你可以想象自己在暗夜之中行走，看見前方有一絲光亮，那就是你心靈的方向，內在深處的地方。你朝著這一絲光亮走來，發現是一棟木屋，窗戶透出暖暖的燈光。你進來坐下，稍有陌生，卻很快憶起，這是自己的心靈之家。
在這里坐下，讓身體、頭腦和心靈都安靜下來，做兩個深呼吸。現在往外看出去，看到許多的關系和你有著千絲萬縷的連接，看見和感受不同關系之中你的內心常常會有的那些感受是什么？當你十分快樂和滿足的時候，對方都做了什么？你做了什么？當你十分煩惱和失望的時候，對方又做了什么？你又做了什么？
然后慢慢想象外在的這些關系幻化成一面面鏡子，這些鏡子都照出了你自己，鏡子中唯獨只有你自己，就像《哈利波特》中的那面厄里斯魔鏡。只是有些不同，厄里斯魔鏡照出的是你自己內心最深處的渴望，而“關系之鏡”可以照出更多的東西，包括你在關系中無意識給出去又返回來的那些東西，對方的言行、情緒、模式等觸發了你內在同樣具有的那一部分，也就是你在關系中所看見、感受和經歷的一切，都是你內心的映照。
為什么關系是一面鏡子
通俗地講，在關系之中，溝通和互動時常發生。這些過程中，作為情緒豐富的你來說，就自然會經驗到各種內在不同的感受，而感受都是你靈魂給你的信息。只是你不一定知道這一點，因為局限的五感和三維世界讓我們會認同人的一輩子就是這么回事，命運如此，就該如此啊。
身體、心智和靈魂是三位一體的關系，你的靈魂是老大，祂有自己的靈魂計劃和今生意圖，但你卻有自己百分之百的自由意志作出任何的選擇和決定。如果你無法聆聽靈魂給你的訊息——感受，你就只能在局限的三維世界的自我認同中度過一生。
在關系之中，你的內在必然會生出各種想法、感受、言語和行動等，尤其是感受，是你可以自我覺察到的東西。當憤怒演變成一場激烈的爭吵就已經變成行動了，再要修復會比較難一些，而在感受層面是你自己可以對自己做功課的，至少還不至于傷及他人。
所以從這個層面上來說，關系就是一面鏡子，無論你的父母、愛人和孩子讓你有怎樣的感受，捕捉那些不舒服和你長期以來確實不想再有的感受，從自己內在出發，因為這些感受和你的情緒息息相關，它們在對你說“看見我吧，我需要被療愈！”
為什么你和你的父母、愛人和孩子要建立家庭關系
文章的一開始提出相似的問題，這需要超越我們的邏輯思維腦去理解。你的頭腦很可能告訴你“有什么為什么，大家都一樣”、“生活不就是這么回事”、‘這些就是我的責任和義務”之類的話。你的心，它可以感知超越三維層面的一切，它或許會告訴你“沒有無緣無故的相遇，更何況組建成家庭關系”、“大家在一起絕不是油鹽醬醋、生老病死的一輩子”、“應該是這輩子要在一起修些什么”之類的話。
你現在問問自己的心，為什么要組建家庭關系，經歷這么多的喜怒哀樂，但卻好像總是在單曲循環，不斷重復？你的心快樂嗎？你感覺壓抑還是自由充滿了愛？
為什么你和你的父母、愛人和孩子要建立家庭關系？只有你可以賦予這個問題以不同視角的答案。
讓“關系之鏡”成為你的自我審視工具
在這個世界上，沒有人是為了享有所有人愛他、服務他、滿足他而來。你必須經歷天真到復雜，經歷內心的矛盾掙扎，經歷痛苦之身。所有這些都是你在關系中體驗到的，那些外在的關系就是鏡子而已。如果你總是想著你的父母、愛人和孩子怎樣怎樣，你可以一直想到一百歲，你依然會感到失望和不順遂。但是如果你從此通過“關系之鏡”，總是照見自己內在的各種感受，然后再把自己真正想要創造和體驗的感受做個參照，發現背離得厲害，你就一定會去尋找如何改變自己內在感受，如何改變自己去創造自己想要的一切，而你想要的一切在外在的關系中會作為實相被你看見和體驗到。
如果你和母親溝通容易觸發你的憤怒和不耐煩模式，首先感謝你的母親像鏡子一般照出了你內在這些與你真正想要表達的如此背離的東西，它們需要你面對和加以轉化。
如果你和愛人相處容易彼此指責，內心不愉快，容易抱怨或傷心，首先感謝你的愛人像鏡子一般照出了你內在這些與你真正想要表達的如此背離的東西，它們需要你面對和加以轉化。
如果你和孩子一起容易總是提出要求，命令式說話，評判孩子的一言一行，內心著急又冒火，首先感謝你的孩子像鏡子一般照出了你內在這些與你真正想要表達的如此背離的東西，它們需要你面對和加以轉化。
……
如此看來，從這個“關系之鏡”的視角看來，你各種關系之中的對方，真的都在非常好地演繹他們的角色。他們在隨意演繹的過程中，供你自己不斷照見內在的感受和情緒等。然后現在，作為生活的偉大創造者的你，一定明白這種經歷帶給你的真正的價值和意義。你明白了你需要改變，而不是用所有的時間去爭辯個勝負，最后兩敗俱傷，廢了時間和能量，彼此都沒有改變和成長。
事實上，你與各種關系中的他人絕非偶然在一起。在你們靈魂層面都有著愛的約定，彼此演繹各自的人生角色。你如果通過“關系之鏡”從這樣神圣的關系中覺察自己內在發生的一切，然后再對照“自己真正想要活出的特質”，你就明白要去完成什么樣的心靈功課了。而當你真的由外向內開始直面自己的一切，慢慢去覺察和改變，你的人生和各種關系都會發生難以想象的改變。要知道，生活就是生命本生，永遠都是在變化和發展之中，你卡住不動，不代表生命之流自己不再向前流動，你總是會被生活推著動起來。你若不是去創造改變的那一位，還能有誰呢？
感恩“關系之鏡”
感恩是一個很有創造力的方式，帶著真心與愛去感恩身邊關系中的所有人，不斷看見因為他們的存在而掀起你內在那些看不見的東西，那些需要你愛、接納和改變的東西。如果什么都沒有發生也看不見，你如何可以進化前行，如何可以創造出內心渴望的美好人生？
感恩這一面面“關系之鏡”吧！為此，我都將我的孩子稱為“真正的大師”了，沒有他和我在關系中的互動，我無法在過去五年多的時間里照見自己內在的限制性程式，無法做到這么多的覺察和改變，我改變了，我們的關系也改變了。
同樣的改變發生在我的原生家庭和親密關系之中，感恩他們，感恩這些“關系之鏡”，它們如此忠實地發揮著自己的功能與作用，一次次等待著被我看見實質是什么。如今明了作為一個個體的人，面對與家人的關系和面對與自己的關系同樣重要。設定好的功課無法回避，直面生命中重要的“關系之鏡”吧！它們一直在給你發出重要的訊息，你就是接收者。
祝福你可以擁有這些寶貴的關系，祝福你可以理解關系帶給自己的意義，祝福你，終有一天與真正的自己深深相遇，一切都將明了，關于你此生的最大藍圖與使命。
