001 昨日早上起床急性腸胃病，孩子也跟著醒。抱著孩子去洗手間，一邊拉肚子一邊看著孩子哭，而丈夫卻在酣然入睡。反思自己，端午當天吃太得太雜，所以導致拉肚子。

為了身體健康，我一定要養生。多喝水多吃蔬菜水果。

002 早晨醒來回憶夢境，是夢見跟鄰居的一位帥哥一起吃早餐。帥哥問我每月在我媽媽早餐店工資是多少，我說2500……帥哥覺得好多，然后問我怎么開銷……這是丈夫叫我起床做早餐……

夢中我還把跟帥哥聊天的內容寫成一篇文章。驚訝的是，做夢也在寫文章。我是多么喜歡寫作。

003 早上起來，首先喝一杯水，接著念宣言。因為昨晚自我暗示了之后，起床再也不會抱怨：怎么不能睡多一會兒。而是精神奕奕的搬磚。

一定要早起！要早起就一定要早睡！

004 今天看了《財富自由之路2》的前三個章節，并做了筆記。專注力一個小時的看書，真的好贊！

005 趁孩子午休看了30分鐘的《吉田醫生哈佛求學記》，里面提到了自己的父親對吉田的言傳身教，特別是在吉田醫生還是嬰兒的時候，她的父親邊折疊尿布邊讀論文。這點值得學習。

006 在張萌的《精力管理手冊》中提到一個公式：睡永遠大于吃，吃大于其他方式。

所以我決定要注重自己的身體，并給孩子樹立榜樣。

007 反思：最近因為物質緊缺導致壓抑和憤怒的情緒侵占大腦，對孩子們無法耐心的傾聽和陪伴，火氣縈繞心頭，大聲吼叫是不對的。

孩子是無辜的，發泄情緒過后沒有后悔，而是對孩子真誠的道歉。

我希望在學習做媽媽的過程中，我能越做越好。