婚姻：尊重，支持理解，合作，欣賞，贊美，傾聽，共情，示好，以對方為榮。

? ? ? ? 婚姻是男女雙方，自愿平等，長期穩固的契約關系。

? ? ? ? 但對于每個人的婚姻到底會是經營成怎樣的？其本質決取決于我們個人的心智模式。

? ? ? ? 這可以訓練和培養，比如控制自己不發怨言，和更多地挖掘對方的優點，給予真誠的表揚等。這些都是婚姻基石穩固和創建美好的法寶。

（老師晨說）

#你的狀態是你最好的風水

不知道大家有沒有聽過這樣一句話

“你的狀態，決定你做事情的結果”

聽起來好像比較玄學，但事情確實是如此。

我們不妨自己回顧一下

當自己狀態特別好的時候

做什么事都如魚得水

當自己狀態不好的時候

似乎一切壞事都接踵而至

#保持高能量狀態，對每個人來說都非常重要！因為#世界唯有你·珍貴至極，讓自己每天都有好心情，好狀態，你會看見生命中更多的美好……

老師晨說

主題：【舊模式覺察練習】

舊模式的表現

很多時候我們都有這樣情況，比如孩子摔倒怪孩子，工作不順怪父母，飯沒吃飽怪老公……總是第一時間責怪別人。

覺察練習

人在無意識的情況下，自動化的反應模式，第一反應都是在怪別人。如果加以覺察，從抱怨或不滿的舊的模式里出來，能讓我們和周圍人的關系更好！