今早打開抖音，被白冰小姐姐的身材、笑容迷住了！
要知道她已經是生育過寶寶的媽媽了。同為女人，這身材我很饞！這皮膚我慕了…
查看了她發表的其他視頻，我看到這位美女能堅持數十年如一日的好狀態的原因—自律
同樣疫情期間，宅在家中，人家在鍛煉身體、練字、跳舞，我想在我們看不見的地方，人家的飲食習慣、作息習慣都做的比我要好，這樣還能沒有好身材？
她和我男神一樣，好皮膚好身材，好的狀態，數十年如一日，真的很值得我們學習、借鑒
我呢！雖然疫情期間有練字、鍛煉、閱讀，但是都是斷斷續續地，還少有在一直堅持著
飲食上常常因為壓力大、情緒低落，有過較長時間的放縱，加上經常熬夜，我的皮膚狀態一直不穩定，痘痘反反復復
學習也越來越不感興趣
越來越發現，要學會調整、平衡好自己的學習、生活，現在不比高中，高中是學習為主，現在不是說學習不重要，而是要把自己的生活照顧好，同時兼顧學習
像我現在狀態越來愈差的很大原因就是我沒照顧好自己的生活，讓自己的心情、情緒波動很大，身體狀況也不好
因此，考完試以后，我會花大量時間調整自己的生活，同時會花出更多時間來學習提升自己
