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第8天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小胖
2、他幾歲了？? 8歲
3、他現在是什么狀態？? 準備參賽
4、他有什么愿望嗎？獲獎
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？為他加油
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？淡定
8、這張牌和我有什么聯系？早上起來暫時沒有想到跟我的關系，中午細細看，這個小孩穿著干凈，頭發有型，還打了個領結，很正式，應該家教良好，有自己的思想，但同時臉卻又很幼稚，還只是個孩子，讓我想起我先生，他也是這樣一個孩子，家庭條件優越，父母給收拾的也很干凈，從小也很聰明，成績不錯，淡定快樂的小孩。唯獨缺少的是挫折教育，所以成年以后，在遇到挫折時，沒有一股戰勝它的力量，也就是我所謂的自控能力極差。以后對于我的孩子，不能這樣教育。
【今日功課】少做一件長胖的事
能運動的地方絕不使用代步工具。
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這張卡為了回答。胸有什么沒被滿足。
看到她，我很吃驚，這不是高中時期的我嗎？滿臉雀斑，胖胖的臉蛋，那時的我大部分時間都在著重關注自己的臉蛋，導致青春期的悸動都在自卑自己的雀斑臉。沒有關注過自己的胸，也沒有關注過自己可愛的地方。是因為這個原因嗎？
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拍一張自己的照。
體脂36.2，體重62.2。
早餐一杯蛋白粉。中餐一兩米飯，一顆雞蛋，少量木耳，菠菜，卷心菜。一塊西瓜，半根香蕉。下午一顆梨，晚餐一兩米飯，七八塊煎魚，一些蔬菜，紅漢菜，一塊西瓜。
早晨，下午各便一次，可，下午有點拉稀。
炎熱夏天的天氣。
