前天搬家把腰閃了,一直不舒服。昨天又干了點活,然后呢,腰呢徹底的疼的不能翻身了。這兩天家里沒有人幫忙打掃。我自己收拾。昨天下午回來,家里地上狗尿狗屎,然后地非常臟。心里很著急,哈不下去腰,著急用腳擦地。到晚上腰疼的已經翻不了身了。。身體不舒服,心情也不開朗。心里想女兒干了一會兒活,頸椎疼了。本來想讓明明幫忙抬東西。可是呢,這孩子一睡一天叫不起來。小女兒呢,太小了還幫不上。
昨天小悅悅,也幫了媽媽很多忙,幫我拿水幫我遞東西,幫我拿手機。可是到晚上九點多鐘要睡覺時,我說悅悅幫媽媽拿杯水吧。孩子嗯,鬧情緒了,然后呢,不幫我拿水還生氣了。
當時心情極度糟糕。還好自己學習,趕緊轉念調整呼吸,靜下心來,按下暫停按鈕,沒跟孩子發火。但是也說了氣話,說媽媽生病了你都不照顧媽媽,媽媽好傷心呀。
今天我跟悅悅溝通,問他為什么不幫媽媽呢,然后呢,他呢悅悅給我畫了一幅畫,給媽媽道歉了,說說自己的想法。可能是我昨天自己身體不舒服,自己心情不好,臉上的表情也不好,情緒也不好,影響了孩子。孩子昨天也很辛苦,也有焦灼的地方。感恩自己的覺察。在有問題出現時可以平穩地處理。
感恩人:于艷。