前沿：一直知道這本書，也大概了解了它是一本教人說話的書，沒看之前心理是很排斥的，覺它應該是教人如何說恭維話之書，看了之后，覺得真好，受用終身。讀這本書的緣起于《有愛讀書會》，linda姐（讀書會的組織者）的安排。《有愛讀書會》是一群愛閱讀，愛分享又充滿愛的聚集。

在《好好說話》一書中我學習到：

1、說話的自我說話的反省

——邊看《好好說話》邊默默的想起以前亂說話的場景，邊在心里默默地為被我話語傷害的人道歉。我時常是在“說話不經大腦”的狀態下把話語吐出來，語一出自己都被嚇到，這種不經大腦篩選的表達，會傷人，也會為此內疚。

如例:表姐的結婚之時拍了很多婚紗照，當時大家都夸美，而我卻冷不冰的說了一句“這p得好假啊，濾鏡磨皮磨得太厲害”。聽到后，表姐的神情有點尷尬。（其實我并沒惡意，就是專業病犯了，看到相片挑瑕疵）

反思：大腦想的東西，不一定都要說出來。看場合說話，要有意識去辨別什么該說，什么不該說。觀察自己的大腦，避免說者無意，聽者有意的事情發生。

2、我要如何說話

——言語是智慧的結晶。如何說？怎么說？三思而后語，捋清思路、正確表達的是我要練習的，要真誠，不能說恭維話。也不能說話針對他人，有情緒的話語。而是要把內心真實的想法以一種恰當的方式表達出來。還有，避免羅嗦。

3、好好說話

——《好好說話》的架構是由淺到深，易到難。由溝通－說服－談判－演講－辯論組成，書中有很多典型日常例子，也一一表明了說話的誤區與訣竅。先懂得如何與人溝通再去說服別人，能說服得了別人再去試著去談判，然后再演講、再辯論。

要是早點學會說話，當年跟領導提議轉崗的事情的結果就不會是在樓梯間哭了一個小時了。