產后抑郁互助小組本周進展

圖片發自簡書App

上周申請了公眾號以后,陸陸續續有幾位媽媽關注并加了我的微信,然后我就把這幾位媽媽拉到一起建了一個“產后抑郁互助小組”的群。我邀請了幾位朋友進來陪聊,可是媽媽們進了群都不說話,我介紹了自己的情況和我做的播音,也沒有回音。

新人來了,有的問一句就走了。我也沒有時間經常在線維護這個群,就連夜研究群管理機器人,通過了解,買了一個用了起來,至少新人來了有歡迎語,群精華聊天記錄可以調取了。有一天,一位媽媽說了一句:我有產后抑郁。然后我和朋友們都熱切的關心詢問她的情況,可是沒有下文了。我突然意識到這幾位可能不是簡單的抑郁,不知道怎樣能幫助她們。

晚上忙完趕緊發動身邊所有心理醫生,心理系研究生,我老公的心理專業朋友,各個媽媽群里詢問有沒有懂產后抑郁治療的人,一圈下來,有幾位熱心媽媽加入,但是專業人士都非常謹慎,不敢輕易接觸這種一對多的在線引導,主要怕自殺風險太高。急的我兩個晚上沒睡著,終于有一位心理醫生同意進群幫我想想辦法,夜里編輯群管理內容,建立心情打卡,鼓勵幾位媽媽參與群打卡,等等。

目前有五位媽媽加入,十位熱心人士陪伴,希望我們的共同努力能幫她們有所改善,早日擁抱陽光。看到她們很擔心自己好不了,我把群名稱改成“戰勝產后抑郁互助小組”。

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