誰動了你的快樂

原來我并非不快樂，只我一人未察覺

當察覺到的時候

你就能拿回那份快樂

真正把快樂的決定權握在自己手里

關心≠憂慮

關心＝關注問題，同時積極思考解決辦法

憂慮＝熱鍋上的螞蟻

快樂＝關心問題，不陷入焦慮

感覺和行動

錯覺＝行動跟隨感覺而來

真相＝行動和感覺同時發生

結論＝通過控制行動可以間接控制感覺

快樂起來的萬能公式

不快樂的時候

振奮精神

不停忙碌

讓行動和語言顯化出快樂的樣子

心里會接收到這些信號

人就會真的快樂起來

只為今天

只考慮今天如何度過

如何活出想要的樣子

你可以再活五百年

但首先應該只為今天

報復

生出報復心是很平常的事

但仇人的傷痛遠小于報復對自身造成的傷害

如果覺得生命苦短

就不要浪費一分鐘在那些不喜歡的人和事上

不求回報

嘴上的不求回報，內心卻依舊在意

剝奪了太多快樂

人的天性是極其容易忘記感恩的

這非常正常

我們只要享受施與的那一份快樂就夠了

至于回報的那一份快樂

就當作抽獎

中了就是驚喜

不中也沒損失

擁有

多看擁有的

比如新鮮的水

足夠的食物

健全的身體

這些不比一個億更值得擁有么

和聰明人的差距

大眾目標＝要得到想得到的

聰明人＝享受已經得到的

如何變聰明＝早起思考應該感恩的事＋堅持

本色出演

本色出演往往出彩

但現實中我們都想活成別人

最不想活成自己

這是最大的錯誤

意識到只做自己

人生很多煩惱都會煙消云散

圖片發自簡書App