? 春節(jié)過后，你的游泳圈是不是又突出來啦呢？疫情期間不能出門，學(xué)會做好多美食，但是又給自己囤積啦好多卡路里。? ? ? ? ? ? ? ? 馬上要穿性感露骨的衣服啦！身材不允許怎么辦呢？別擔(dān)心！給你分享幾種簡單易做減肥秘方！記得收藏呦！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.? 枸杞子酒

? 材料：取干的枸杞子100_150克，地骨皮20克，蜂蜜100克，30－60度的白酒1千克。

? 做法：? 將上藥浸泡1_2個月后濾除殘渣，即可飲用。

? 用法：每天臨睡前飲用15升，效果更佳。

2.? 金橘酒

? 材料：取金橘800克，蜂蜜150克，白酒2千克。

做法：將金橘去皮并侵入酒中。經(jīng)一個月后即可飲用，經(jīng)兩個月效果最好！

3.? 用搟面杖搓踩腳底

? 將一根中等長度的搟面杖放在地上，一只腳站著，另一只腳的中段的踩在搟面杖上來回搓動，力度以腳底感覺酸脹為度。兩腳輪流堅持5－10分鐘，早晚一次。

怎么樣？是不是很簡單易學(xué)易操作，趕快收藏行動起來吧！