我一直都覺得自己是一個特別幸福的人，有身體健康的家人們，父母恩愛，兄弟姐妹之間和睦相處，夫妻關系和美，孩子活潑可愛。

普通人家出身，沒背景沒人脈沒學歷沒技能，但不影響我是個幸福的人。

雖然沒有大富大貴，也沒有存款。但吃穿用度該有的物質基礎都有。心態上不胡思亂想，不向外界抓取，不和別人攀比物質，不內耗，減少焦慮。凡事都要想好的一面，一切只向內求。欲望少了，人自然也變得簡單，沒有什么世故，幸福感也提升了。

今年上半年，我看了很多關于心理學和自我成長正能量類的書籍，給我最大的啟發就是:我們是生活在一個多維度的鏡中世界。內心的想法通過外部的行動是可以成真呈現在真實世界里的。

如果，一個人在生活中過得諸事不順，不如意，一定是內心的正念沒有轉念，內心想的都是不如意的人和事。折射出來現實世界的人和事絕對也好不了。

所以，改變是由內至外的，別不信，這是真理。

生活其實就是一面鏡子，你對著它笑，它就對你笑。你對著它哭，它就對著你哭。你對著它做什么動作表情，它就回饋你什么動作表情。

外面的世界是由你內在的世界折射出來的。所以，想清楚明白了，我就不再內耗了。不計較也不比較，不要玻璃心，就活在當下。

不想自己失去的，多想想自己擁有的。

我發覺這樣很好，既平淡又幸福。別人擁有的我可能沒有。但是我擁有的別人未必就有。這樣一想，內心就一下子就平衡了。

我覺得也許只有不沉浸在回憶，不活在縹緲的未來，能夠如實地觀照當下的人，才是最幸福的人。

珍惜每一天，每一個路口的風景，珍惜那些對自己真正重要的人和事。

很多事情轉個路口，換個視角，結論就會大有不同。

希望未來的我們都能學會疏導自己的心靈，享受人生中那些充滿不確定性的瞬間。

畢竟除了生病，我們生活中所有感受到的任何痛苦，都是價值觀帶來的的，它從不曾真實存在。

世間萬物的來去都是有定數的，失之東隅，收之桑榆，相信一切都是最好的安排！

人生不如意十之八九，影響你心情的不是發生的事情，而是你看待事情的態度，擁有積極向上的心態，你的人生就是贏家。

比較是偷走幸福的小偷，關注自己，過好當下，就是我此刻的小幸福！

不要怕，活在當下的每一個呼吸里就好。

走過坎坷，才知平安就好；嘗過酸甜，才知平淡就好。

愿這個冬天，時光能緩，故人不散，你我無恙，平安喜樂！

感恩節:感恩這世間所有的美好與都與我有關，感恩宇宙的浩澣，讓我知道自己的渺小，也感恩所有愛我的和我愛的人讓我擁有被愛和愛人的力量。

感恩當下看到這篇文章的每一個你！