新的一年，希望一家人和和美美，父母安康，家人健康；希望能遇見更好的自己，有情懷、有常識。
學會的原則（極致主義生活）:
1、投入。對生命、工作、生活全身心投入，投入的時刻最幸福，幸福最長久。
2、認真。認真對待涉及自己的每一件事，要么不做，要做就要盡心盡力。
3、慎獨。即使是獨處的時候，依舊精致生活、有范兒，也可放縱，切不可不帶腦子、如行尸走肉。
4、充分利用時間。青春不是用來荒廢的，學習、工作、娛樂，體驗新鮮的事物，看不同的風景，去不同的店，吃不同的美食，睡前不要躺床上刷手機、刷微博、刷朋友圈，不要把生活過得像一個老太太的生活，（即使我成了老太太也要cool）
5、勞逸結合。盡心工作，盡情玩樂。
6、不拖拉。今日事今日畢。任何事，無論急不急，能今天做的就不推到明天；能現在做的就不推到后面。
7、定目標。定計劃，說到做到。凡事預則立，不預則廢，在任何時間段、任何事情上都要提前定計劃。
8、誠意。充實知識面，以誠其意。
9、極簡。把今年一整年沒穿過的衣物送人等處理掉；少翻微博，少刷朋友圈，每周最多刷一次，每季度最多發一次狀態。
一、工作方面：
1、按時間順利畢業，拿到學位證書
1）明確工作（人生）的意義：讓更多的人基本需求得到滿足，過上衣食無憂、正常接受教育的生活。而現在要做的就是努力學好機械，成為拔尖，這樣才能操控更多的資源。我相信世間萬事、一通百通，我現在能做的就是學習機械，其余心理咨詢師、司法不過是鍛煉思維、構建心理的工具，即格物、致知，是為了誠心，同時也是在學習機械之余的一種調解、放松。
2）多讀中外文獻，在論文中真正有所建樹。
3）坐如鐘、站如松、行如風。做事干凈利落漂亮，不拖泥帶水；遇到困難也保持姿態，不糾結、不郁悶，不驚不擾。
2、決定要不要讀博。同時做好考博準備。
二、生活方面：
1、提高身體素質
1）每周鍛煉三次，每次一小時，體重減到50Kg。
2）好好吃飯，一個月最多吃一次泡面等零食（自控力）。
3）參加春季環校跑。
4）有事提前做，非不得已不熬夜。（有條件時，10點睡，5點半起床）
2、提高生活情趣（素審美）
1）每周看一部電影，發一篇影評；有好看的電視劇時，就把電影時間空出來看電視劇，每周三集。并可以看看韓劇之類的偶像肥皂劇。
2）隨便什么書，每月2本，并各出一篇讀后感。
3）居處整潔，衣著得體。每周打掃每日通風，頭發光整
4）學習并練習瑜伽。
5）學會化妝，并出門必化妝。
6）每月學一首歌，唱到唱吧。（后面可以再頻繁，到一月兩首，一周一首。）
3、習慣（育習慣）
1）睡前的最后一眼看的不是手機，而是家人或書。
2）東西用完放回去原處，不丟東西。
3）周六、周日作息日常化，可推遲半小時起床，并不午休。
4、涉外（親友）生活方面：（講倫理）
1）每周帶沐沐出去逛一次公園和一次商場（集中購物時間），如果天氣不好就等天氣好時補上。
2）暑假帶爸媽做一次全身檢查
3）認識2~3個新的人和朋友
4）探索周邊好吃好玩的，和小伙伴們一起體驗
三、個人提升方面：
1、拿到駕照
2、拿到心理咨詢師證
3、達到司法證
4、把寫作愛好堅持下去，上一次簡書頭條。
附：民國《模范公民》手冊
