作者：山叔來源：不山大叔（id：ouba798）
可能放在多年前，人們也想不到，自己會(huì)有一天在奶茶店前門前排起長(zhǎng)龍。
畢竟，喝奶茶，已經(jīng)成為了當(dāng)代年輕人的一種生活方式。不管心情好不好，這杯肥宅快樂水，都必不可少。
可在沉迷奶茶的同時(shí)，你有沒有想過，這些清涼芳甜的飲品，是否健康呢？
之前在抖音上，一則人民日?qǐng)?bào)記者暗訪品牌奶茶店的視頻火了。這些看似可口的奶茶飲品，背后廚房的制作場(chǎng)景，讓人看后倒足胃口：日常備用的水果，幾乎全都不再新鮮，擱置許久，已經(jīng)散發(fā)出一股難聞的臭味。但為了節(jié)省成本，店員不會(huì)將它們倒掉，而是在使用之前，放進(jìn)冰箱冷藏去味。
在制造店里的人氣單品楊枝甘露時(shí)，直接舉起許久沒有清潔過的案板，將上面稀爛的果汁殘?jiān)惯M(jìn)杯中。
處理爛損嚴(yán)重水果的方法，是將果肉切碎后，好的壞的混合在一起摻著用，美名其曰：混合均勻。
記者實(shí)在沒忍住，問了一句：你會(huì)喝店里的奶茶嗎？店員聽完，迅速搖頭道：
自從做了這一行，我一杯也不會(huì)喝。
而記者暗訪的這家店，不過是奶茶行業(yè)中的冰山一角，
因?yàn)槟阏娴牟恢溃滩枥锏臇|西，都是什么做出來的。
譬如奶茶的必配作料：
珍珠
，就是添加劑的成品，對(duì)人的身體幾乎沒有好處。
曾有記者去原料店調(diào)查，看見倉庫大桶的珍珠，直接放在地上不加遮掩，因?yàn)橹饕恢螅褪裁炊伎床怀鰜怼?/p>
畢竟，為了趕新潮，市場(chǎng)上連所謂“熒光珍珠”這樣的詭異食材都能出現(xiàn)，天知道里面是什么東西。
之前北京的一家奶茶店，被曝光用自來水沖洗珍珠。
看了這些，那些表面精致的奶茶，你真的敢喝嗎？
其實(shí)，對(duì)于喝奶茶不健康這事兒，人們多多少少有些心照不宣。
但自己喝下去的究竟是什么，恐怕沒有多少年輕人真正明白。
事實(shí)上，你愛喝的奶茶，可能不僅制作臟，成分更對(duì)身體有害。最近，抖音大V譚某某，發(fā)布了一個(gè)名為
30秒帶你了解奶茶行業(yè)內(nèi)幕
的話題。視頻迅速上了熱門，轉(zhuǎn)發(fā)無數(shù)，引起熱議。
原來，大部分奶茶里，既沒有奶，也沒有茶！
短短的30秒里，譚某某干脆利落的指出：為了節(jié)省牛奶和乳脂的成本，奶茶基本由奶精勾兌的，主要成分
植脂末
。也就是臭名昭著的
反式脂肪酸：
它被譽(yù)為"餐桌上的定時(shí)炸彈"，主要來源是氫化處理的植物油，過多攝入，會(huì)使血液膽固醇增高，引發(fā)心血管疾病。一袋滿是植脂末的
18
元廉價(jià)奶精，可以勾兌出
50
杯高價(jià)奶茶。就拿各地暢銷冠軍某品牌來說，其店鋪官方例圖，就直接標(biāo)出奶茶由
植脂末
沖出。
你敢相信嗎，這張圖片中的色素混合甜味劑，加點(diǎn)著色劑倒進(jìn)清水，搖晃幾下，就能變成你愛喝的奶茶。
這些化學(xué)物質(zhì)里的
香精色素
，更是
致癌物質(zhì)
。除了讓你
發(fā)胖
，還會(huì)增加
動(dòng)脈硬化
的風(fēng)險(xiǎn)，百害而無一利。
而比起廉價(jià)奶精的影響，奶茶里帶來真正危害的，是
糖
和
咖啡因
。先說糖吧，關(guān)于它，有這樣一種說法：
糖，是世界上使用最廣泛的“合法毒藥”。
《中國居民膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量》給出的標(biāo)準(zhǔn)是，一天攝入糖類不能超過50g。而一杯奶茶中的糖分是多少呢？
一杯奶茶＝14塊方糖＝1000ml可樂；
平均每杯含糖量大于
34
克，最高為
62
g。這還只是普通奶茶的標(biāo)準(zhǔn)，隨著人們對(duì)奶茶需要的增進(jìn)，近年來爆火的網(wǎng)紅爆款，更是往極致的甜齁口味演化過去：比如火極一時(shí)的黑糖珍珠臟臟茶，光是一勺濃濃的黑糖，就已經(jīng)熱量爆表。
比如在奶茶界已占一席之地的浮頂芝士，芝士粉打泡后撒上奧利奧屑，甜齁到了極致。
為了營(yíng)造出“健康”的假象，奶茶店紛紛開始推出各種看似“養(yǎng)生”的果茶。可這樣一杯看似健康的果茶檢測(cè)卻顯示：一杯含有
22.7
塊方糖，熱量近
400
大卡！
更不用談，在無數(shù)次消費(fèi)檢測(cè)調(diào)查結(jié)果都表明：
所有號(hào)稱 " 無糖 " 的奶茶 ，其實(shí)都含有大量糖分。
一杯奶茶的熱量喝下去，要跑6公里才能抵消，真的會(huì)讓人發(fā)胖！
奶茶里的咖啡因，更是讓人喝完睡不著覺，導(dǎo)致失眠心悸。
一份美式咖啡咖啡因含量?jī)H為108mg，一罐紅牛僅為50mg，按最高的奶茶計(jì)算：
1杯奶茶=4杯美式=8杯紅牛。
根據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》發(fā)布的出的數(shù)據(jù)，人一天攝入咖啡因最好不超過400mg，而一杯奶茶就有428mg。是的，不管是糖還是咖啡因，都全面超標(biāo)了。
人的糖分汲取多了，都有一定的依賴性。因此，關(guān)于奶茶有個(gè)共識(shí)：
容易成癮，長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體造成的傷害，更是個(gè)惡性循環(huán)。
知乎上，就這樣有一條熱帖：
那些長(zhǎng)期喝奶茶的人后來都怎樣了？
下面的答案五花八門，卻給無數(shù)依賴奶茶的人，敲響了警鐘。
有人說，突然有一天，發(fā)現(xiàn)胳膊里腫了一塊疙瘩，去醫(yī)院一查，被斷定為脂肪瘤。原因是長(zhǎng)期喝奶茶，導(dǎo)致膽固醇攝入過高。
嚴(yán)重的，是有人喝奶茶，把身體內(nèi)部系統(tǒng)喝出了嚴(yán)重的分泌失調(diào)。
這名26歲的白領(lǐng)，2年間平均每日一杯奶茶。對(duì)飲食相對(duì)講究的她，喝的還都是喜茶、小眷村、鹿角巷、一點(diǎn)點(diǎn)這些20左右價(jià)位的品牌奶茶。但長(zhǎng)此以往，身體出了問題，被醫(yī)生診斷為肝邊緣毛躁，肝郁結(jié)直接影響到乳房，隨之而來的，是乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)。最直觀的，是一個(gè)女孩，曬出張喝奶茶一年后的前后自拍對(duì)比照。因長(zhǎng)期過分的糖分汲取，她原本光滑精致的皮膚，不停冒痘，整張臉也開始松弛浮腫，無精打采。
看完這些案例，你還敢肆無忌憚的喝奶茶嗎？我卻想起來茨威格的那句：
她那時(shí)候還太年輕，不知道命運(yùn)所有的饋贈(zèng)，都暗中標(biāo)好了價(jià)碼。
山叔想說的是：
你不關(guān)心自己的健康，卻殊不知，世界正在暗暗的懲罰你。
你如果糊弄自己的身體，那么今后的漫長(zhǎng)人生，也會(huì)同樣的糊弄你。
喝奶茶一時(shí)快樂，其實(shí)也不過是沉迷廉價(jià)的快感，不要漫不經(jīng)心，等身體垮掉，才感慨失去健康，悔恨為時(shí)已晚。
畢竟，奶茶雖然好喝，可適度飲用，才是健康的時(shí)尚。
作者簡(jiǎn)介：
山叔，來源：不山大叔（ID: ouba798），讓思考更有效率，讓時(shí)間更有價(jià)值，每晚9點(diǎn)35分準(zhǔn)時(shí)與你見面。
王耳朵先生簡(jiǎn)介：
王耳朵先生，新聞學(xué)碩士，青年作家，知名媒體前首席記者，關(guān)注于職場(chǎng)和個(gè)人成長(zhǎng)，多篇文章全網(wǎng)閱讀量超過千萬。微信公眾號(hào)：王耳朵先生。
