累并快樂——我的第一場半程馬拉松(2017.12.10)

跑步運動終究是一場與自己的比賽的運動,是與一次又一次的自己去挑戰,是與夏天不愿意出門的自己說不,是與冬天不愿起起床賴在被窩的自己抗爭,這是跑者要做的,而不是在于你能跑多快。真正的跑者把跑步融入了生活。

————寫在前

【賽前的一個月】

1.得知自貢要舉行半程馬拉松,內心很激動。畢竟對于跑步愛好者,能在家鄉參加一次馬拉松意義很大。自己斷斷續續跑步已有兩年,還沒參加過比賽,于是報了名。

2.近半年跑步時右膝外側總是出問題,跑量一直都較少,距離也只能短距離。為了適應比賽,還是讓自己恢復慢跑,從定時跑,一點點增加,中途還是有傷痛的情況。過程只有經歷過傷痛的人才能體會。但其實這一個月的自律練習,比參加一個比賽的結果對我而言更重要。至少覺得過程是用心的。在比賽前一周去預跑過一次,那次以230跑完的,還算輕松。但知道腿有傷,也就帶著只要能安全完賽的愿望去參加的比賽。

【比賽過程】

賽前晚上:

整理比賽裝備時內心從未有過的激動和緊張,可能因為是第一次參賽,所以有很多的期待。不過沒有興奮地睡不著,9點就睡了,因為要早起。


賽前:

早上6點起床,由于離比賽場所好幾公里,決定提前出發,坐車到起點附近吃早餐(白粥+饅頭+菜包)。7點半吃完慢慢走路到體育館,看到以往車水馬龍的路道已被圍起,陸續有背著黃色比賽包的伙伴朝集合點走去,從未有過的興奮感覺。檢錄進體育館,抓緊排空,到操場看到好多比賽伙伴都在熱身,拍照,熱鬧極了。8點15左右換衣服寄存,用錫箔紙裹著身體保暖,開始進行簡單的熱身。8點45,進入比賽場地,道路兩旁全是觀眾。那種氛圍,真的會讓每一個在場的人都熱血沸騰。8點55分國歌奏響,那時腦海里覺得很神圣莊嚴,想起奧運會國歌奏響的場面。




賽中:

9點整,在一聲槍響中,比賽開始。龐大的隊伍開始奔跑起來,一路上市民們熱情的加油聲,讓自己感覺到從未有過的興奮。5km時看了一眼手表,不到30分鐘,看來在比賽中真的會被帶快速度,好在整個人身體呼吸都好,也就沒放慢腳步繼續奔跑,上東延線后那5km緩坡較多,每隔幾百米就會有志愿者在路旁為我們加油,邊跑邊看風景,還是很享受的,有一段跟著一個老兵跑,還很有感覺。10km耗時56分左右,路程也過半了。進入東環路時,遠遠看到前面的2:00兔子,周圍有七八個人一起跟跑著,補充兩塊兒糖,聰哥一直讓我稍微降點配速,因為畢竟還有一半路程,但我覺得自己身體都還跟得上,于是還是按照之前的速度前行。在板倉新修的園區就與2:00兔子跑到一起了,一直到花海陡坡之前幾公里都跟著他們,15km左右的時候,遇到了整個賽程最陡的一個坡,提前降了一點速,坡道對我是很大的挑戰,還好上到坡頂,之后的陡下坡,也沒敢提速太多,直到平緩才稍微提了點。最后5km都是上下緩坡,不斷地自我激勵,但還是比前面更累了。最后快進入20km的時候,腿有點疲乏,看了一下時間1小時52分,我心想,如果再堅持一下或許能進2小時,也就是這個目標感讓自己堅持下去。但其實最后1km跑的還是比較吃力,好在路旁的陌生人一直在加油,給了我很多動力,擁抱終點,1小時58分完賽。感謝我的腿沒痛,真的是萬幸了。我真的已經很知足。







賽后感受:

1.作為普通馬拉松愛好者,我更多的是享受了一場馬拉松帶給我們的不一樣的體驗,我感受到了熱情與興奮,覺得累并快樂著。

2.比賽有終點,運動沒有。所以運動還要繼續,我相信這場馬拉松會帶動更多的伙伴加入到跑步的隊伍中。我也會繼續運動下去,這是我的一個起點。

3.一場馬拉松賽事的舉辦需要特別多志愿者和工作人員的付出,感謝他們。

4.快樂的參與比賽,我看到賽道上好多穿著奇裝異服的伙伴,他們很有創意,而且很享受跑道,馬拉松就是一場歡樂與競技交織的聚會。

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