本人：女，身高165㎝+，不到168㎝，這些都不重要，重要的是，永遠不要相信，你都這么高，看起來不胖之類的話，真胖起來，你自己都沒發現。
女孩子一胖先胖腿，二胖胖肚子，臉還好，等發現自己胖就晚了。讀大二的時候，舍友生日，大家商量著給她買一把電子秤，一來為她的減肥事業添一把力，二來我們自己也可以用，絕對的實用派。
結果買回來，扎心了，自己往上去一站，大叫一聲，60.1公斤，120斤了！嚇死人哦，原先自己最胖的時候也就是106斤，后面就沒怎么留意體重了。
大二是一段別樣的經歷，天天和朋友夜宵，只要熬夜，日子戰線就會拉長，得吃，才可以度過那漫長的夜。飯堂的飯菜經常是吃不飽的，會想吃零食，最后不知不覺就胖起來了，自己都沒有發現。
自己胖了之后，其實還沒有意識減的，后來遇到現在的男朋友，我先嫌棄他胖，叫他去跑步，結果人家二話不說，天天就跑起來了，我們雖然不在一個學校，但是他每天會和我匯報自己跑了多少，在他的帶動下，我也開始慢慢地走出宿舍，走到操場。
一個人戴著耳機，剛開始是走路，慢慢一圈兩圈地堅持，從走路到慢跑，每次都會記錄數據某月某日：3圈，某月某日：5圈，自己原來最討厭跑步，喘不過氣來的那種，后來慢慢地竟然也挺喜歡跑步的了，看著備忘錄長長的堅持。
有時候覺得很累，看著自己的更新沒有繼續就覺得有點遺憾，也就堅持下來了。
其實跑步瘦下來的效果是不明顯的，邁開腿了，加快代謝了，但是運動量其實不算大的，充其量就是更健康了，不容易生病了。離減肥目標還是有點遠的，胖久就會覺得自己濕氣重，所以想到了紅豆薏米五谷粉，喝了一段時間，甚至當晚飯吃。
夜宵斷了，零食斷了，跑步，早餐午餐正常吃，晚飯就喝五谷粉，喝了挺長一段時間了，后面覺得貴，又換了其他牌子的粉。
真正開始瘦，應該就是戒糖的時候，選擇喝原味麥片，一開始就選了不錯的牌子，口感可以，我只用白開水泡，不要牛奶和糖，什么都不要，原味麥片的麥香味，很喜歡，可能我比較特別，我覺得白粥有一股淡淡的香味，覺得泡的麥片也很香，試過加其他東西，就倒掉了，又泡回白開水。
從120降到115是很容易的，115斤是一個瓶頸，115斤開始，自從喝原味燕麥之后，算是真正的管住嘴邁開腿了。
后面其實有人問過我，怎么忽然瘦得這么快，但其實，也經歷了挺長的時間了。
從跳繩到堅持跑步，跑完步還會去打籃球，戒掉夜宵，戒掉零食，我和一個舍友同時間開始的，后面她慢慢放棄了，我慢慢堅持下來了，自己也嘗試了很多方法。
有兩句話一直影響自己：
1.與其把錢花在零食，不如花在提升自己。
2.慢慢來，一圈也好，走走也好的。
目標定得太高，堅持不下來。目標小小的，只要走一圈，自己就會想小跑一圈，對于和燕麥，真是老天賞飯吃，自己并不排斥無糖無鹽無味道的東西。
沒有很特別的經歷，一點點的運動，一餐餐的堅持，戒掉夜宵和零食，慢慢喜歡自己。下一次，我會寫另外一些關于跑步的故事吧！
