? ? 如何成為有效學習的高手
? 成年人學習不能談興趣，要想成為有效學習的高手，必須用任務去驅動我們。以學為教，換句話說就是要自己給自己反饋。自己掌握的新知識可以教會有需要的人，這就是一種帶著任務很好的學習方式。
首先，我們要選擇正確的學習方法。
許岑提出2種學習方法：
1.自然主義學習方法：
通過模仿學習，遇到什么學習什么。學習過程碎片化、積少成多。適用于語言、樂器、書法這類技能。
2.結構主義學習方法：
通過學習結構體系知識，學習完成以后可以創造或者是創作。如寫作、藝術、經濟、醫藥學等學科。
? 在了解過上面兩種學習方法以后，我們要選擇一個正確的學習切入點。學習切入點的目標要明確，不能是沖動的、基于想象的。成年人學習的時間有限，不可能想學院派那樣從基礎開始學起。這樣時間過長容易失去耐心和興趣，我們在選著切入點的時。要結合自身的學習目的去建立適合自己的切入點。
? 在明確目標以后，我們要去哪里就從哪里開始【有時候也有局限性】。直奔主題尋找名師，不是指的具體一個人。成年人學習不一定要從基礎開始，比如 繪畫 音樂 語言這種自然學習主義。我們直接去模仿你喜愛的作品，在模仿過程中快速學習提高自己的技巧。這樣做的好處是可以快速得到很好的反饋、自己的的熱情也會跟高，很容易堅持下去。我們在學習過程中如果不能把學習到的內容輸出，就要想辦法自己給自己建立反饋。寫讀書或者做事情的心得分享到各大平臺，學習外語或者唱歌可以用錄音反復播放找出自己的問題，如果是瑜伽 籃球 等肢體類運動可以使用錄視頻來找出自己的問題。這樣反饋就很及時，也是突破自己學習瓶頸的一種很好的方法。
? 當然只有切入點和及時的反饋也是不夠的，成年人學習最大的2個問題拖延癥和專注度不夠。
? 拖延癥 任何人都有拖延癥的表現，其實這也只是大多數人的借口。為什么說是借口，你很餓你沒有拖延著不去吃飯吧。如果有一個機會讓你賺很多錢，我相信你也不會去拖延。我們大多數的時候去拖延，是因為我們沒有合理的去制定我們的目標，拆分目標用小的目標去解決問題。目標的建立由小到大，由簡到繁。最后合理的利用碎片化的時間去完成目標，堅持目標在合理范圍內或者是把任務設置在自己的舒適區里去完成。成年人如何提升效率，比如讀書：先看目錄覺得目錄里的內容沒價值這本書就不看，看目錄發對自己有價值的內容去觀看，這樣一天下來可以讀上很多本對自己有幫助的書籍。
專注度 通過生活中的事物培養自己的專注度，好好吃飯、認真的買東西。為了使自己更好的學習，我們在購買學習工具的時去選擇貴的，要多貴呢讓自己心疼了就可以。這樣你在學習一件事物的時候，就會覺得不好好學習就是在浪費工具。
最后，我們來說說如何突破學習瓶頸。前面我有說過通過給自己建立反饋來突破學習瓶頸、寫摘要發布、錄音、錄視頻。還記得灌籃高手里面 櫻木花道是如何練習投籃的嗎？就是通過視頻拍攝回放找到自己動作的問題來提高訓練質量。但是這還是不夠的，櫻木花道在練習投籃一萬球以后在比賽中還是發揮不出訓練水平？因為他的心態不穩定，他一直在想著得分，卻忽略了投籃的技術動作。如果是這種運動上的瓶頸我們可能需要大量的練習和重復來提高，但也不是所有的瓶頸這樣都可以，比如繪畫 、音樂我們在遇到瓶頸的時候需要找大師指點，或者去多聽、多感受、讀些名家傳、文學上的東西，要去看事物以外的東西來點醒自己。
最后，收藏并不是學習。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自律帶來自信
