1,例假遲遲不來延期閉經灸歸來加中極穴
2,老年人:膝蓋疼、膝蓋積液
穴位:鶴頂、犢鼻(外膝眼)痛點
3. 吃的多不長肉:脾胃虛弱,調理脾胃的常用穴位是中脘,脾俞,胃俞,足三里,太白,如果有胃火就不適合用中脘
4.除了上火癥狀,近期高燒的孩子特別多,在中醫里大多都屬于溫病范疇,推薦大家可以防治的一個名方『三豆飲』,將黑豆、黃豆、綠豆煮水,加入烏梅和冰糖調味。其功效主要是養木固中,引火歸元、退燒不傷正。適應于小兒及成人的溫病、痘疹。有引火歸元、退燒的作用。咽喉腫痛、牙齦腫痛、發熱、口腔潰瘍、眼睛干澀、手足口病、皰疹性咽峽炎等熱性疾病也同樣可以用來防治!
圖片發自簡書App
4.早功課:
1,拍眼眶100
2,干搓臉100,點揉臉部尤其是眼睛周圍穴位各9下,搓鼻子,耳朵36下
3,轉手腕腳腕并兩手做抓握動作36下
4,搓脖子左右各100下,轉頭100下
5,肩部運動100下
6,搓腋下100下
7,搓腹股溝36下
8,金雞獨立1分鐘
9,敲膽經50下,敲大腸經50下
10,搓乳房 下期門、日月、章門,健脾舒肝利膽
每天早上20分鐘,堅持就能量變!身體越來越好!