用好下班時間
遇見更好的自己
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《贏在下班后》作者池本克之，日本株式會社パジャ·ポス董事長。他的咨詢對象涵蓋大型公司到風險投資公司，已在100多家公司舉行過幫助職場人員持續成長的“八小時以內·八小時以外”的專題講座，業績改善率高達96.3%。（這是本書序言前對作者的介紹，百度了一下，沒有更多的資料。）
這本書可以算成功學一類，書中作者并不掩飾對成功者的推崇，以及自己成功經歷的描述。
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本書共6章，分別從巧用下班時間、享受工作壓力、情緒管理、身體管理、旅游提升自我、重視外在形象等方面，對如何用好下班時間，實現收入和人生境界雙提升做了詳細介紹。
本書語言簡潔，有一定的趣味性，結合了作者很多經歷和體會，讀起來難度不大。排版比較寬松，如果拿出大塊時間來讀，估計用不了一天就可以讀完。
書中一些觀點，乍一看有些反常識，仔細想想，是自己的常識有誤區。
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作者認為，所謂“上下班張馳有度的調節很關鍵”的觀點靠不住，成功人士都是“八小時以內和八小時以外并沒有什么區別，也不需要刻意區分開來”。
曾經我也認為，學是學，玩兒是玩兒，工作是工作，生活是生活，后來慢慢發現這種刻意的割裂，貌似是玩兒的時候放松了，但是玩兒過后有很強的空虛感。
而時間的復利效應是一點點呈現的，那些厲害的人都是時不時在腦子里過一下學習或工作的事，放松的同時，也從生活或游玩兒中找到了靈感。日積月累，高下立判。
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作者認為，工作，沒有被認真對待，所以無趣；娛樂，因為被認真對待，所以有趣。
工作本身可能乏味枯燥，而且充滿壓力，但是可以用“玩”的心態去工作，把工作看做一場特殊的游戲，專心打好這個游戲，不斷打怪升級，自然心情就會美好很多，也會讓工作變得有趣的多。
有的學生受“興趣是學習之母”的影響，覺得專業不好，總想著換專業，豈不知興趣都是培養出來的？興趣本是奢侈品，不勤奮努力，有什么資格享用？
好多人換工作會因為沒興趣，其實應該反過來，由于興趣無法與工作結合，那就換興趣吧。
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作者從很多運動中悟出了工作的道理。
比如，通過跑馬拉松，明白了項目管理的重要性，也體會了將項目管理思維用于跑步的成效，還總結出了“美好明天始于前一天晚上”的獨特法門。
再比如，針對容易緊張的心理，在打高爾夫間歇進行調節，發現了動和動之間的靜可以幫助克服緊張。
“世事洞明皆學問”，生活中本來有很多問題解決之道，認真觀察、用心體悟，就會有所收獲。
我們可以想想自己八小時之外都做了什么？我們人生的目標是什么？做的事有益于目標實現嗎？這些事有益于自我成長嗎？并不是讓每時每刻都拼搏，而是在奮斗的年齡，莫選擇安逸；趁著年輕活出精彩，遇見更好的自己。
