ORID【1/38】每日復盤?千萬不要強迫他人成長踐行,自己的持續踐行才是影響他人最好的方法。

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每天五分鐘跳繩



每日金句?【覺察生活的點滴】


Objective 你對今天學的記得什么?


千萬不要強迫他人成長踐行,自己的持續踐行才是影響他人最好的方法。


Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰,低峰)

平穩

①今天有什么事情,讓我開心, 快樂,舒暢,舒心,歡暢。夷悅。欣忭。怡悅,得意,愿意,歡躍,夷愉。歡快,喜悅,快活,愉快,歡樂,忻悅,欣喜,歡喜,痛快,雀躍,樂意,高興,興奮!開通思想,啟發智慧? ?為什么?



②今天有什么事情讓我,郁悶,憋屈。悲傷。煩悶,苦悶,納悶。傷心,悲戚,悲痛。發愁,悲哀,痛苦,氣憤,難受,憤怒,惱恨,難過, 為什么會這樣?



怎么做能讓自己開心?


Interpretive 今天你學到了啥?重要的領悟是什么?


總是三句不離本行的說:我們天天學習、天天工作、甚至創業,就得把寫作和學習、工作、創業等并聯起來。同時,我也一直踐行用專業態度對待業余寫作,并假裝在寫一本書。

Decisional 一句話形容今天的工作,明天要繼續哪些工作?

營業額1238

今天我有什么事情沒有處理好,為什么?



假設我沒有這么做會怎樣?我還有其他的做法嗎?



今天工作效能,怎么樣【高@低】?



有哪些可能得原因?



如果在哪個環節做出改變,下次可能會有什么效果?


?元認知”,即我們審視自身思想的能力,是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身,這時事情往往會迎刃而解。

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