在高中畢業的時候達到了體重的巔峰，不敢去稱，估計有130一140吧。現在翻看那時的照片，整個臉圓的，簡直不忍直視，衣服要穿L或XL。
大學室友一個個也都挺有肉的。于是相約節食減肥。每天吃兩頓飯，晚飯不吃，不買零食，晚上實在太餓就吃水果，喝水。寢室放著一個體重秤，起床稱一稱，睡前稱一稱。每天做記錄，互相監督。折騰了一個學期，真的瘦了。衣服可以穿m號了。
從那以后晚上就養成了不吃或少吃的習慣，某一天要是稍微多吃了一點就覺得撐得睡不著。
回顧減肥成功（不是科學減肥），有三點很重要：1.目標明確（想著結婚的那天可以美美的穿婚紗。2.有互相監督的氛圍。3.習慣養成很重要。
