姓名：舒微媛

日期：2018年6月11日

名稱：寧波萬尚

六項(xiàng)精進(jìn)364期努力一組（學(xué)委）403期志工

寧波盛禾塾成立二周年發(fā)表會(huì)志工，累計(jì)2次

【日精進(jìn)打卡第76天】

【知~學(xué)習(xí)】

背誦《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》5遍，累計(jì)645遍；

背誦《大學(xué)》3遍，累計(jì)606遍。

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)通篇》0遍，累計(jì)121遍。

誦讀《心經(jīng)》3累計(jì)149遍

誦讀《大悲咒》0遍累計(jì)15遍

誦讀《經(jīng)營十二條》3遍，累計(jì)60遍

學(xué)習(xí)《活法》

學(xué)習(xí)《京瓷哲學(xué)》

第一章? 度過美好的人生

2? 精益求精

【19】在相撲臺(tái)的中央發(fā)力

【經(jīng)典名句分享】

道在靈山莫遠(yuǎn)求，靈山只在你心頭。

人人有座靈山塔，心向靈山塔下修。

【行~實(shí)踐】

一、修身：

堅(jiān)持瑜伽，音樂，看書、堅(jiān)持每天6點(diǎn)起床、練習(xí)蓮花坐、倒立

二、齊家：

整理房間，打掃衛(wèi)生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物，

三、建功：

分別在364期403期小組群打卡

{積善}：今日行2善；累計(jì)：136善。

【省~覺悟】

受了委屈還是會(huì)崩潰流淚，六項(xiàng)精進(jìn)白學(xué)了。煩惱太多，太感性。面對(duì)傷害，不能坦然自若，心量不夠大。

【感謝】

感謝所有傷害我的人與事，成長的臺(tái)階

感謝默默關(guān)心的伙伴

感謝還有一點(diǎn)點(diǎn)的自控

感謝所有在冷靜狀態(tài)下的決定

感謝單總對(duì)企業(yè)文化的重視

感謝每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)

感謝家人每天操心我的飲食

感謝我們始終堅(jiān)強(qiáng)的活著

【志愿】

發(fā)愿：日行2善，日改2過。第一期為期30天，完成后延續(xù)。

我愿做個(gè)溫暖的，認(rèn)真的、積極向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持續(xù)至2019年3月26日】