一年前在簡書寫了第一篇文章《兩年時間，足夠讓你夢想成真》，因為是講自己的故事，所以瀏覽量和互動都不錯，甚至有幾個還變成了好友。
今天分享的這篇文章是TED上的一篇演講，我一字一句暫停摘抄的，奇跡般地和我一年多前的文章很契合，所以分享給大家，希望對2020年下定決心想改變的你一些幫助。
兩年時間不算多長，但與此同時，很多事情都能在兩年內完成，你可以嘗試練習下某種你一直想學會的運動，然后成為高手。你也可以開始養成某種早間習慣，它會從深層次改善你的情緒和壓力，你可以每天冥想幾分鐘，你會更有自我察覺力，也會改變自己面對問題時的反應。你也可以開創一個事業，讓它走向成功。
兩年時間不算什么，浪費它也是件超簡單的事，但只需要微小的行動，切實的付出和堅持，你就能讓這兩年變得價值連城。
如果你消極度日，兩年時間，一眨眼就沒了，但如果這兩年來你每天都向著目標前進，那么每天都會充分利用時間，這都是看事情不同的角度而已，只要你足夠努力，沒什么事情，是兩年內無法完成的。
對于年少時的夢想來說，你永遠不會太老，只要你想你還是能去做極限運動，你還能去學習樂器，你還是能成為一名攝影師，從現在起的兩年時間，只要你真的想要，你就能變得很厲害，不要讓過去來決定你是誰？你不用去做那個一直以來都一樣的人，別讓恐懼支配你，別讓社會的標準囚禁你。
年齡只是個數字而已，我們都應該能夠凸現出自己的獨特，并與自我設限斗爭，每天去做你所愛的事情，就算只做幾分鐘，你都會愛上這個過程，每天將不會被虛度，你會看到自己的進步。
如果你能夠能選擇讓自己感覺棒棒的，精力旺盛，樂觀向上，或是疲憊不堪，喜怒無常，你會選擇哪一個呢？這就是個簡單的選擇，再加上小小的行動，比如少吃肉或少喝酒，再或是多喝點水，爬樓梯或踩腳踏車上班，你就會創造奇跡，這么做不是為了簡單的達到目標，而是為了每天都能夠朝這個方向進步。這也是為什么早間的習慣和十分鐘的每日冥想能帶給人巨大的改變，比如情緒，生產力和壓力管理能力的改善，把電視節目和電影替換成紀錄片和書籍，加強監督自己的日常，控制自己利用時間的方式，奪回你的健康情緒和時間的掌控權。
練習學會感激，你在兩年時間內就會看到結果。善待他人，從你的家庭生活開始，再也不要和家人發火，停止批判，看見他們好的那面，并記得你愛他們，超過一切。在職場上與人為善，相比發號施令和爭強好勝，這會讓周圍的人更尊重你，學會在正當的理由下多說“不”，這樣人們會更容易接受切看中你說的“好”，因為你的時間價值會增加，你不用通過變的嚇人，去獲得尊重，重點是要建立起相互信任，健康的長期關系。
試試看，從現在起的兩年，你的生活將會變得大不同，用兩年時間去壓制你的自負，去愛和信任他人，你此后十年甚至更長的時間都會因此而受益，這和目標的設定有很大的關系，但光有目標沒有行動，就只能是美好的愿望而已，最簡單的達成目標的方法就是每天都要堅持微小的行動，一切都在于建立一致性，要堅持付出和養成習慣，成功不是一種偶然事件，她是個長久的過程和心態，小的行動，就能讓你走上成功的正軌，小的行動，就能帶來巨大的改變，兩年后再鏡子里看看自己，你會想時間過得真快啊！
每
一天
都很重要！
