#基本情況# 姓名：莊小糖
年齡：6.5歲
小組：第2組
#第二階段30天目標及完成情況#
孩子的第二個30天目標：口號：每天進步1%，成為1%
孩子第二個30天目標：早睡早起（6:40-21:00）堅持運動?
完成情況：每晚都會在9:00前進入睡眠，偶爾晚點也不會超過9:10。每天爸爸媽媽在家進行健身時，都會陪著鍛煉一下，游泳課完成了6次。
媽媽第二個30天目標：早睡早起（6:00-22:00）堅持運動?
完成情況：每晚都堅持給孩子們講睡前故事，弟弟妹妹睡著后，還會有5分鐘的悄悄話時間。會把在學校里發生的，高興和不高興的都講給我聽。我有7天晚于10:00睡覺，運動打卡完成了22天。
#30天打卡的情況總結#
1.家長每日打卡情況。
打卡全勤，打卡時間節點多在當天晚上9:30左右進行，偶爾會第二天一早醒來6:00左右打卡。
收獲：
——自由：通過近60天的踐行，孩子已經完全掌握了睡前和早起清單。沒有了當初自己打勾的新鮮感，取而代之的是，對流程順序的掌控。每晚可以提前挑出，自己想要聽的故事書，第二天要穿的衣服。早上起來，可以淡定從容地洗漱，帶好當天的用品上學。
——信任：每晚必講的睡前故事，讓她覺得我是個靠譜又溫柔的好媽媽。悄悄話時間，就會毫無保留地，分享她一天的喜怒哀樂，很樂意聽我對她的贊揚，也很希望我開導她偶爾的小煩惱。
——反思：每天都去發現孩子的閃光點，發現她每天的點滴進步。也同樣督促了自己堅持早睡早起，天天運動的好習慣。對孩子不足的地方，先找到原因，再幫著孩子找到解決的辦法。看似在陪孩子打卡進步，其實更多地讓自己學習進步。
2.孩子番茄鐘，青蛙打卡情況。一年級的作業量很小，幾乎不需要番茄鐘就能很高效地完成。每天按時完成作業，吃掉這只大青蛙。
3.好習慣養成。
——早睡早起
——每晚都聽睡前故事，增大了閱讀量。
#父母教練總結#
讓自己養成了記錄，反思的好習慣，主動地發現孩子每天的閃光點。也能好好反思自己的不足和需要改進的地方。
下一步需要改進：
斷舍離的空間整理，讓孩子盡量自己收拾自己的房間。
#下一個30天目標#
孩子的第三個30天目標：提高孩子做每一件事情的專注力。
媽媽的第三個30天目標：堅持健身。
