Objective 你對今天學的記得什么？

1.工作即修行

人生中會遇到很多的艱難困苦，越是在這種時候越能體現人的心性修養。尋常人往往慌亂悲戚，唯有修養深厚者能做到泰然處之。文天祥說：時窮節乃現。

如何才能擁有這種自覺和修養呢？王陽明還有一句話，道出了所有：人須在事上磨，方能立得??；方能靜亦定，動亦定。艱難困苦，正是對心性的最好磨礪。

順應自己的本性，順從自己的良知，才是人，才合道。絕不是要別處再求一個凌駕于人心萬物的道。那也不是道，是妄。

2.不要忽視自己對這個環境的影響力，無論什么時候都要心存善念，也許你那發自內心的真誠的關懷，表面看微不足道，但卻能給別人帶來無限的光明

3.不要把原生家庭當作不肯成長、改變的借口，因為，你的幸福、快樂掌握在你自己手中。 過去原生家庭中發生的一些事情，你不需要負責任。但是，從今天開始，你所做的每一個選擇，你都要自己負責任。

請記得：你現在就是你子女的原生家庭！你在重新創造一個文化。過去不對的事情，不要持續下去；過去好的經驗，要把它傳承下去。

4.對結果負責，是對我們工作的價值負責；對工作的程序負責，完成任務不等于結果

使我們痛苦的，必使我們強大。對結果負責，對自我負責，等待我的將是成功。

速效而成的大多是小器，要成大器，就要耐得住寂寞。所以人生的結果如何，與其他人無關，而是由你自己決定。

Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）

今天的情緒沒有高峰和低峰，以后也盡量不要有，要學會控制情緒

Interpretive 今天你學到了啥？重要的領悟是什么？

今天的感悟:

1.學習需要環境，盡量給自己營造好的環境

2.工作是修行，生活也是修行，人生無處不修行

Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續哪些工作

今天主要是定目標和計劃，因為受干擾需要晚些時間去做。

明天繼續理思路，寫計劃等