飯菜好吃，吃得很開心，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)蟲子，就吃不下去了；

衣服好看，覺得自己美美噠，但你發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)點(diǎn)油漬，就迫不及待的想換掉。

所以很多時(shí)候，眼不見為凈！

眼不見為凈定律——只要不看見，就是干凈的；

換句話說：只要沒看見，就是沒發(fā)生！只要不想，就沒那回事兒！

所以，很多人有了拖延癥。

工作沒做完，只要不去想，就還能拖一拖……

所以很多工作只能保證量，不能保證質(zhì)量；

信用卡沒還，沒看見，不急，享受當(dāng)下……

所以花唄總是關(guān)不了，然后再開個(gè)花唄分期。

怎么辦呢？

只有一個(gè)辦法，記錄。

每天早上給自己一點(diǎn)時(shí)間，記錄自己當(dāng)日的安排；

每天晚上給自己一點(diǎn)時(shí)間，記錄下你當(dāng)天的生活。

讓自己習(xí)慣于看見，這種清晰不僅能解決你的拖延，還能提升你的生活充實(shí)感和成就感！

但是，所有的事的看得清清楚楚，想得明明白白，未必是一件好事。

那些欺騙、背叛、悲傷或傷害只能用時(shí)間治愈，所以，看不見為凈，其實(shí)也是一種心理防御機(jī)制。

所以，我們不僅要通過記錄讓自己活得明明白白，

也要在面對(duì)自己不可改變的事時(shí)，少想一點(diǎn)，放過自己，眼不見為凈，心不想不煩。