飯菜好吃,吃得很開心,但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)蟲子,就吃不下去了;
衣服好看,覺得自己美美噠,但你發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)點(diǎn)油漬,就迫不及待的想換掉。
所以很多時(shí)候,眼不見為凈!
眼不見為凈定律——只要不看見,就是干凈的;
換句話說:只要沒看見,就是沒發(fā)生!只要不想,就沒那回事兒!
所以,很多人有了拖延癥。
工作沒做完,只要不去想,就還能拖一拖……
所以很多工作只能保證量,不能保證質(zhì)量;
信用卡沒還,沒看見,不急,享受當(dāng)下……
所以花唄總是關(guān)不了,然后再開個(gè)花唄分期。
怎么辦呢?
只有一個(gè)辦法,記錄。
每天早上給自己一點(diǎn)時(shí)間,記錄自己當(dāng)日的安排;
每天晚上給自己一點(diǎn)時(shí)間,記錄下你當(dāng)天的生活。
讓自己習(xí)慣于看見,這種清晰不僅能解決你的拖延,還能提升你的生活充實(shí)感和成就感!
但是,所有的事的看得清清楚楚,想得明明白白,未必是一件好事。
那些欺騙、背叛、悲傷或傷害只能用時(shí)間治愈,所以,看不見為凈,其實(shí)也是一種心理防御機(jī)制。
所以,我們不僅要通過記錄讓自己活得明明白白,
也要在面對(duì)自己不可改變的事時(shí),少想一點(diǎn),放過自己,眼不見為凈,心不想不煩。