夜深人靜，走廊里是絕望的哭聲。我不知道今晚蹲著在樓梯那里的女孩子經歷了什么，斷斷續續的哭聲回蕩在5樓的樓道里。和今晚的風一樣，凄冷。

我想起了最近看的這本書《少有人走的路》。

一直知道有這一本書，從來沒去看，那天又聽力老師提到了這本書，所以去當當買了來。 吳老師告誡我們說:人生苦難重重。

這是文章第一章開頭的第一句話。

在這一路上，不知有多少苦難，以什么樣的方式呈現，在什么時間出現。

文章有一段話令我印象頗為深刻? 作者這樣闡述我們所遇到的問題:

回避問題和逃避痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源。

人人都有逃避問題的傾向，因此絕大多數人的心理都存在缺陷，真正的健康者寥寥無幾。

是啊，有誰心理又是真正的健康。特別是在重壓和焦慮的時，在我還沒有心理強大到可以處理各種令人喪的瑣事時，

我大部分都是那個逃避問題者，寧可躲在自己營造的虛幻世界里，想與這個世界永世隔絕。

但第二天掀開被子，頭頂的天花板還是昨晚的，床簾之外的世界，不是桃花源，是四人居住的女生寢室。

我大概是經歷了多少次逃避，沒有數過，可能和天上的星星一樣多，和河里的小蝦一樣多。

逃避多了，就會患上心理疾病。

正如作者所言:事實上，如果不顧一切地逃避問題和痛苦，不僅錯失了解決問題、推動心靈成長的契機，而且還會使我們患上心理疾病。

這就是，之前抑郁的我的狀態。這種逃避累積增多，心靈也受了損傷。

作者繼續闡述道:長期的心理疾病會使人的心靈停止成長，不及時治療，心靈就會萎縮和退化，心智就永遠難以成熟。

你看，一個人的成熟，原來是這樣走過來的。不是我之前認為的經歷大風大浪才能成長，而是直面自己的逃避的東西。

如今的拖延癥，就像是逃避的附屬品。

一切拖延的后果，都是加重逃避帶來的痛苦。

痛苦多了，就會拖延的越厲害。

所以，我終于明白我的痛苦來自于哪里。

每天總有一兩件的to do list沒有完成，而且每次都這兩樣，這造成了我習慣性的拖在最后，直到我晚上疲憊不堪沒有精力再完成這兩項任務。

所以，我決定改下策略，把它們提前做。比如助教打卡和日語復習。just do it from totomorrow ~

goodnight