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第13天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？娜娜

2、他幾歲了？? 8

3、他現在是什么狀態？? 不開心

4、他有什么愿望嗎？大家跟我一起玩兒

5、他有話跟你講嗎？沒

6、如果有，講什么？都沒心情說話

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？難過

8、這張牌和我有什么聯系？覺得她無比的孤單，在難過。我記得自己有這個狀態是在上高一剛入學的時候，那會兒心里孤獨，老難過了！

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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯系？因為這個難過，所以沒有興趣、精神去做其他事情，就想這么待著。貌似即不喜歡這個感覺，又沉浸在里面不出來似的。既覺得痛苦，又享受痛苦。怎么這么矛盾呢？呆在這個痛苦里我就可以唱苦情戲，可憐哈哈的，得到別人的同情，讓別人關心我（求關注[擦汗]）。拖著事情就為了得關注？在這兒？

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英雄卡：天還沒亮，在橋上看到橋下的河里拴著一艘兩只槳的船。