001、最近一直和女兒的親子關系總有沖突，看到她寫作業慢、起床慢、考試沒有滿分、聽寫錯誤，我的內心總是非常焦慮，盡管每天在正面管教的引導下，接她放學之前總想著好好對她，不要著急，在寫作業時發現磨蹭時、不夠專心時我就控制不住我自己，常常用語言傷害了她，于是又陷入自責中，連續好多天，感覺自己像小王子里的那個酒鬼一樣，今天非常幸運的和女兒的老師做了一個深入溝通，她學過心理學，她的一句話點醒了我，其實我是在拿自己跟別的家長比，女兒的學校是一所很有名的公辦學校，女兒還在同年級最好的班級，很多家長都是教師，這讓一個剛從工作中下來，基本是陪讀模式的我，就覺得自己跟別人沒辦法比，他們肯定比我好，她們既能帶好孩子還能工作，而我沒有做到，于是內心非常難受，當所有人都覺的我是最幸福的時候，（有一個長得好看，性格又好、還暖心的閨女，還有一個長得帥、勤奮上進、還寵著我和女兒的老公），我卻是那么的焦慮，找不到自己的價值感 ，這才是我的核心，跟女兒無關。終于找打答案，于是決定接下來去做自己喜歡的事情，去滿足自己內心的需求，一切都是剛剛好，我已做好準備開始。

002、昨天整個下午頭很痛，帶著這種痛陪女兒復習，從踐行大會回來就給自己定個小熱身，先調整好女兒的睡眠時間，之前每天10:30才睡覺，有時候更遲，這對于一個一年級的小學生來說確實太遲，昨天第一天就做到了8:40上床，讀故事20分鐘，9:30前閨女已經睡著，對自己說，做的很好，想到就去做，一秒都不要思考。

003、盡管非常困，還是堅持看書1小時，做完讀書清單，哈佛的凌晨4:30，今天剛好讀到的部分就是關于如何保持想象力，才能有創造力，任何你看起來非常優秀的人的好創意都是來源于生活，而后開始大量的實踐，把時間看的跟生命一樣重要，才讓他們看起來如此優秀，和貓叔的極致踐行不謀而合。

004、今天在做早飯時還在擔心女兒今天背詩考試的事，昨天在背誦的時候還會串詩，怎么辦，突然想到一句話，‘‘因上努力，果上隨緣’’，今后我應該幫助她如何建立好的學習習慣而努力，至于考試的結果要隨緣，結果的目的是檢驗哪里做的不好的，是可以幫助我的，想通這一點好開心啊。

005、夜里12:30醒來一直睡不著，發了一條長長的感謝信給老師，接著就想著閨女的優點，她真的是一個非常好的女兒，盡管從小身邊的人都寵著她，但是她一點不嬌氣，心中充滿感激，心地善良，對家中的阿姨都非常尊重，有好吃的都會分享，想著阿姨家的孩子沒有那么多好吃的，還偷偷把零食塞到阿姨的包里，她很愛學習，喜歡博物學，喜歡科學，喜歡自然與動物，希望自己將來能夠從事環保工作，保護地球，保護快滅絕的動物們，喜歡畫畫，每次拿起畫筆就什么都忘記，只享受畫畫帶來的快樂，哈哈，越想越開心，看著身邊熟睡的女兒，我悄悄的說，寶貝，我愛你，從今天起，媽媽一定不會把自己的期望加在你的身上，也絕對不要再有語言暴力，女兒前幾天還跟我說，媽媽我希望自己的做的不好的時候你不要用語言傷害我，也不要拿我跟別人做比較，媽媽答應你這是我現在就開啟的 踐行第二件事事情。