中秋假期的第二天去參加了由007和方糖讀書會舉辦的線下活動,見到了平日耳聞但卻從未一見的戰友,也見到了許多方糖讀書會的帶領人,整場活動下來深切感受到了主辦人楚丹丹老師的細膩心思,以及本場活動負責團隊的用心。
在這里先簡單介紹一下丹丹老師,她有多重身份加持,既是故事療愈師、讀書會帶領人、也是上海市三級心理咨詢師。
僅短短幾個小時,我看到她嚴肅的一面,也看到她溫柔細膩的一面,她通身有種經過歲月洗禮后的嫻靜感,頭發打理的很服帖,短發微卷,頗顯氣質,身穿質地飄逸的半長裙,裙擺隨著她的步子盈盈擺動,也讓她整個人多了幾分靈動感,第一眼看到她時就覺得她的故事一定不簡單。
我在群里看了她寫的活動復盤,里面從活動方案到具體執行,每一步都考慮的細致且穩妥,我佩服這樣的人。
回到正題,整場活動的主題圍繞故事性思維展開,那什么是故事性思維呢?
在活動現場丹丹老師發給我們每人一份閱讀材料,其中有個例子,就是閱讀材料中作者的親身經歷,就是關于故事思維的,我看完之后就明白了,所以今天,我不用材料里作者的例子,我想用自己的親身經歷告訴大家什么是故事性思維。
那個心動的二月冬
在2016年末至2017年初的那幾個月,算是我的間隔期吧,從山東辭職回家之后,決定考個駕照再南下,因為平時學車比較閑,我就有了大量看書的時間,一天把自己關在臥室,要么對著電腦敲一敲,要么捧一本書坐一下午,要么對著窗外發發呆,心境倒莫名平和。
記得二月份過完春節沒幾天,我姐已經返程去上班了,當時看書看到遠在北京的朋友送我的一本倉央嘉措的書,從初中了解倉央嘉措的詩集開始,就知道了他與青海湖的淵源。
書里那些唯美婉轉的詩,讓我腦海里浮現出青海湖邊搖動的經筒,隨風飄揚的彩色經幡上染著整個青海的顏色,有湛藍純粹的天空和湖泊、潔白神圣的雪山和鹽湖、紅得深邃的藏傳佛教寺廟院宇、碧綠綿延的祁連草原還有金黃璀璨的油菜花田,心動了一下,不,豈止是一下,那已經是小鹿怦怦亂撞了。
當時身邊的小伙伴有曾去過青海湖的,我細細問了他們,在聽了他們的描述之后,我更是亟不可待的想去一睹那里的風光,但你們都懂得,大冬天一個姑娘家家的,跑那么遠的地方,而且當時還是未出寒的二月,萬一下雪封了路,困在那里,凍著事小,安全問題還是要考慮的,越想越覺得要是說了我爸媽怎么可能會同意呢,這樣想著我幾乎掐滅了自己蠢蠢欲動的小火苗。
后來我怎么又去了呢,還請聽我娓娓道來,在這里就要說到今天的主題:故事性思維了,但當時的自己怎么知道這是故事性思維呢,現在想來,的確是運用到了。
我還在猶豫著要不要去的時候,就在心里問自己,玉清啊,青海湖你內心是想去的對吧?如果2017年底翻開一年中記錄的手賬復盤時你會寫點什么樣的故事給自己呢?
如下:
2017年2月,玉清同學決定去青海湖,但因為害怕家人不同意,所以放棄了這場間隔期的旅行,放棄了去看青海湖邊搖動的經筒、隨風飄揚的彩色經幡、有湛藍純粹的天空和湖泊、潔白神圣的雪山和鹽湖、紅得深邃的藏傳佛教寺廟院宇……
然后繼續在家里靠著暖氣抱著書本想象青海湖的樣子,幻想它的遼遠,幻想日月山的傳說,幻想那靜臥在青海湖畔大石旁的牦牛群,內心輕嘆一聲……
還有以后和朋友同事聊到青海湖時,說什么呢,說哎呀我那年差點去了青海湖,但當時怕我爸媽不同意就沒去,說完心底訕訕的,那時的自己會不會后悔當時沒有鼓起勇氣去呢?
不不不,這不是我想要寫的故事,它不應該是這樣的,它應該再精彩一點的,就這樣記載在2017年的個人復盤手賬上,我不愿意!? ? ?
遂即行動。
先斬后奏很瀟灑的劉大膽
既然擔心我爸媽不同意,索性就先斬后奏(這樣很不好啊,你們可別學我,有事要和家人好好溝通,當時的自己比較一根筋,現在的自己更愿意和他們交流自己的想法,就算成年了,在爸媽眼里我們永遠都是孩子,做事要學會讓他們安心),自己工作半年雖不多但也有點積蓄,買了來回的票,然后做攻略,訂房間,安排日程,簡單收拾好背包,利利索索,第二天早起蹦蹦跳跳的坐車去了火車站,還有點小雀躍呢。
等到中午吃飯時,我已經快到青海西寧了,一路向西,天氣時晴時陰,心情半明媚半忐忑,火車窗外流動的山長水遠讓我覺得人生際遇真的很奇妙。
這時發微信給家里的群,說我去青海湖了,跟你們報備一下,一切已安排就緒,三天后就回來,保證安全到家,本以為會有鋪天蓋地而來的指責,群里竟意想不到的安靜,我很是忐忑,我弟私微給我,說老爸老媽生氣著呢,劉大膽你這次可是真大膽,我姐還問我是不是離家出走了,我無奈的攤手。
不過家人終歸是家人,和解起來也快,他們其實之前就知道我在山東時就喜歡四處出去玩兒,一個人玩得還可溜了,其實從第一次一個人出去旅行開始,我就愛上了這種感覺,自己安排,無拘無束,自由自在,雖然偶爾旅途中會出點小意外,但這也是在考驗自己隨機應變解決問題的能力,這其中增加的可不只是閱歷。
而且不去走不去看永遠不會了解,正如那句話,觀望和實踐的人是不在同一個世界的,也讓我意識到讀萬卷書也要行萬里路的重要性,開闊眼界、提升認知,這是一個人的旅行帶給我的。
之后呢,我就全程對他們進行報備,酒店發地址,出門發定位,游玩發照片,他們倒也放心,最后我順利完成了自己的青海行。
那次旅行我看到了日月山,仰望了文成公主的雕像,在青海湖邊轉動了經筒,想到倉央嘉措的那首詩里那一世 轉山轉水轉佛塔 不為修來生只為途中與你相見的美好。
雖是冬天,沒有金燦燦的油菜花,天也是灰蒙蒙的,但當我站在青海湖厚厚的冰層上時,我被自己感動了,做成自己心里所想的事情真的很開心,我讓這些計劃真真實實的變成了我的美好故事。
那些灘涂里的牦牛、匍匐朝拜的游客、轉動經筒祈愿的藏族奶奶、為我們指路的臉蛋紅撲撲的藏族小孩……是這些走過的一點一滴讓我的生活變得更加豐富,無論何時想起都有一種治愈的力量。
猶豫不決想跳舞的劉小清
那天的活動快結束時中有個跟著音樂舞蹈的環節,目的是為了讓我們跟隨身體的節奏進行起舞,沒有壓力,沒有焦慮,沒有繁重的任務,那一刻放松下來,讓身體進行舒展,音樂有緩和有悅動的,我當時也想跟著他們一起跳,但好像又放不開自己。
當時索性就現學現用,我用故事性思維導入思考,如果不跳,明天會不會有遺憾,本身自己很喜歡跳舞,這么多年沒有跳過,是否是害怕出丑,自己到底在擔心什么,考慮了一會兒,覺得哪有那么多人關注你,這一刻,做自己就好了。
我想要的故事里應該是我在翩翩起舞,突破自己,與現場的朋友一起歡快的舞動起來,讓這成為我日后美麗的回憶。
這樣想完,我拉著之前聊得很好的李瓊小姐姐的手一起走到了屏幕中央,和現場的戰友小伙伴一起舞動起來,圍成圈跳舞,抬手踢腿,雖然不整齊,但我從他們臉上看到了驚喜。
還和旁邊一個性格很活潑的小姐姐手拉手像華爾茲里面那樣一直轉圈,轉到我們頭暈,但依然很開心的大笑,之后和他們每個人進行了擁抱,那天我穿著杏色帶碎花的長裙,轉圈的那一刻,我覺得全世界都不存在了,那一刻內心如釋重負,我突破了自己。
隨心一下就寫了這么多,看完故事之后,想告訴大家的是:當我們想要做一件事時,不要讓自己陷入頭腦的、抽象的“去或不去、做或不做”的選項里,而是用心顯化出不同的故事,不同的場景畫面,不同的感受,然后,你就會安穩地知道,自己究竟想要走向哪一邊。
比如攢錢買房,只是一個干巴巴的目標,達成目標我們就會獲得幸福快樂嗎?未見得。
然而如果用故事性思維,創造一個這樣的畫面,“我想要擁有一個屬于自己的房子,一個溫暖的家,即使是我一個人,也會好好燉一鍋好湯,在陽光下閱讀,在風雨的夜里安睡……”
這樣的好故事,有溫度、有感受、有畫面、有生命的質感,才會帶給人夢想、幸福與參與感。所以,我希望看到這里的你,在生活里可以嘗試用故事性思維,去創造一些生活里本該有的溫暖回憶,那將是伴隨我們一生的財富。