心心相遇計劃第四次活動一積極心理學讓我們的生活更美好
美好的時光總是過得飛快，不知不覺間，一周一次的青少年心理研討小組活動已經進行到第四次了，屋外的天嚴寒有加，屋內的心卻熱情似火。
首先由帶領者回顧上周活動的內容及講解本次活動主題和目標。本次活動的主題是：運用積極心理學開展青少年工作。本次活動的目標有：一、樹立正確的青少年心理問題觀，為青少年創(chuàng)造積極的成長環(huán)境；二、學習青少年工作在積極心理技術的四大方向應用；三、積極心理學相關技術和方法。接下來是三個一組分享上一周用積極語言和積極行為在生活工作中的應用，小組分享完后，每個小組派一個代表分享本組心理學應用情況。通過這個環(huán)節(jié)讓我看到了組員們都已經把所學到的知識應用到生活中去了，且收獲著不同的喜悅，開心和幸福。有的說用積極的語言與孩子溝通，讓孩子更自信了；有的說當孩子聽完父親的真心的夸獎后從眼睛里看到了欣喜的光芒；老師將積極的語言和行為用在同學身上的時候也收到了意想不到的效果；更有甚者，成員用積極心理學解開了婆婆幾十年來的一個心結，破解家庭中幾十年未的一個謎團，
接下來是積極心理學技術體驗環(huán)節(jié)。按照網校的流程，今天的技術體驗是《2020最美少年頒獎典禮》，因為在上一次活動中已應用了這個技術，所以今天就改為《2020年最美自己頒獎典禮》。在生活中，我們往往會忽略自己的感受，很少有自己靜下心來與自己對話，平時想和說的更多的是自己不足的一部分，很少或根本不會注意到自己的優(yōu)勢 ，也許從來沒有夸過自己。今天這個環(huán)節(jié)就是讓大家跟自己的心靈來一次真誠的對話，發(fā)現(xiàn)并寫出自己的優(yōu)點，并為自己是一個致頒獎詞。在今天這個特殊的頒獎禮上，大家剛開始寫時覺得自己沒有什么優(yōu)點，到后來自己都為自己感動。在激昂的音樂聲中走上臺接受自己并為自己寫的頒獎詞時，內心由然而生一種自豪滿意感。是的，我們只有自己對自己滿意時，我們才會更加客觀的去看待別人，才會對別人滿意。
頒獎典禮結束以后由帶領者帶領討論分享積極心理學技術應用的四個方向：情緒培訓、積極品質訓練、積極人際關系建設、積極意義轉換。最后是總結和布置作業(yè)。
