2017年3月23日，全息共修第三天。

1事件：昨天下午孩子放學回家之后給了他想要的彩泥還是哭鬧。加上自己昨天，情緒低落心情不是很好，沒有控制住，對孩子喊了一頓，然后我看到的就是，孩子哭鬧更加厲害，把他所有的玩具扔了一屋子，全都是用扔的激烈方式。

2.感受：自己覺得很委屈很無辜?？吹胶⒆硬宦犜?，感到憤怒。等到最后看到孩子用那么激烈的方式發泄他的情緒，我感到后怕。

3思維空性：孩子不聽話，是空的，發泄情緒也是空的，我的不高興是空的，我的憤怒也是空的。但是卻又真實存在發生啦。孩子看到了一個不理解還讓他害怕的媽媽，媽媽看到了一個不懂事瞎胡鬧的孩子。

4.明智懺悔：放下懷疑，相信內在的指引，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

5.合理承諾：我承諾，我，三天之內不再對孩子，有過激憤怒的情緒。

6.全息觀想：跟著芝華老師的語音做全息觀想。

7.感恩祝福：感恩父母給了我生命。撫養我長大，讓我看到這個美好的世界，走過美好的人生，擁有美好的事物。祝福父母身體健康，心想事成，開開心心。

8.肯定贊美：我是富足的，值得擁有宇宙一切美好的人、事、物。

9.回向： 我今天所做善事如有功德的，回向給宇宙萬物，回向給我自己和家人朋友，愿大家可以擁有健康的身體。氧氣般的金錢。和諧的人際關系。

10.分享奇跡：隨時準備迎接奇跡的發生。