腿上有六條經絡：后側膀胱經、外側膽經、前側胃經、內側脾經、腎經、肝經，每一次習練瑜伽腿部不同方位的伸展亦是在刺激我們的經絡，更好的通暢，運行，代謝。同理手臂.中醫講究氣血相通，那人體的經絡就是載體，這也就為什么習練瑜伽的人氣色越來越好，身體越來越健康且達到一平衡狀態主要原因之一。
經絡
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