今天是什么日子：
星期:? 周五? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 濟南天氣: 晴
起床:? 7:23（起床困難戶）? 就寢：12:00（這成為一個愿望。。）
【今日金句】如圖所示：? ? ?
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清晨自問
我今天的目標是什么？
我的終極人生目標是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何與周圍的人相處？
我今天要學哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好？
早安！? PS:我發現支付寶上早起打卡的名言都很不錯哎。
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標及關鍵點
* 目標1? 108天，閱讀50本書并完成讀書筆記。
* 目標2? 完成二建考試的全部學習計劃，通過考試。
* 目標3? 堅持每日跑步3.1KM，爭取今年跑一次馬拉松。
* 目標4? 堅持簡書日更
本月重要成果/*月份
* 成果1? 參加咕咚線上節日跑--元旦跨年5KM跑，比第一次有進步。跑步完成200公里。
* 成果2? 1月3日，被選為班級最佳精選日志~動力與壓力并存，繼續努力吧。
* 成果3? 1月9日，總排行榜暫且位居第一位，301分。
B、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：英語學習打卡30分鐘
青蛙2：每日3KM/11組啞鈴/11個深蹲 （每天的運動打卡都是前一天）
青蛙3：簡書日更挑戰
今天還未完成，還在醞釀當中。。。
青蛙4：親子閱讀
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務
（可放當天圖片和截圖）
1.今天偶然發現了一件事，自己被落下了一份人情隨份子。原因呢，一個是下的通知比較急，當時可能我不在，或者領導忘了通知我，具體原因不可考。第二，同為家屬院住戶，當時看到貼的喜字，還問帥哥，是不是認識的人?結果回話說，如果是認識的，肯定喊去幫忙了，但沒人喊他幫忙，肯定就是不認識的新住戶了。天生懶一根筋的我相信了。總之，就是沒有隨上人情。這個就嚴重了，因為上半年，家里老人去世，人家上門吊唁，也隨份子了。同為家屬院的老住戶了，以前往來也不少，只是后來，陸續搬去新小區，走動少了。這個在對方看來，估計是不懂事了。我來不及懊惱，接著想出處理辦法，一，帥哥親自上門去道喜，并誠心道歉。二，跟辦公室的關系不錯的姐姐，溝通了這件事，并拜托以后一定要通知到人，免得再次發生同樣的事。
反思：這件事其實就是一個思維定勢，習慣了簡單推理別人了。這個習慣其實有些可怕。因為你不知道你錯過了什么？只有在錯過之后，才知道。但這時，有的可以彌補，這個還好說，有些就無法彌補了。就拿今天的例子來說，如果他是嫁女兒，得知晚了，這時也無法補份子了，因為我們這里講究這個，不能事后補。一旦補不上，人家肯定也會推理我們，這家人真不講究，怎么怎么的，輕則以后少來往，重則傳播出去，造成惡劣影響。唉，有時候，在單位，尤其是這種事的時候，還是要謹慎處理。這是一個現實教訓。以此為戒。
2.今天為了提交課堂作業，又復習了K叔的第十課：《自律的三重境界：思考自律、學習自律、行動自律》一遍，對元認知的認識更深了些。
3.今天聽樊登讀書《鈍感力》，更為開心的是，今天身體力行了其中的一些實例，感覺自己棒棒噠。
D、今日時間管理檢視
*多完成事項
見上述成功日志
*未完成事項
簡書日更未完成
學習計劃未完成
*原因
還在醞釀中。。。
*時間管理思考
這幾日都沒有實現早睡目標，唉，明晃晃的打臉。。。然后，白天的精力不濟，再午睡也彌補不回來。所以還是要調整好自己的時間管理。今天又開始喝上了打算戒掉的咖啡。。。
E、財務檢視
支出：春季書法班：750（教育投資真的是燒錢哈）
? ? ? ? 買菜：9.5元（每天買菜，而不是一次囤滿菜，發現真的可以省錢。。。）
共計：759.5元（審視了自己的收支狀況，深感自己應該開源節流的必要。省錢第一步，就從自己做飯開始，省錢又利于減肥。）
收入：*（余額寶，基金收益略去不計了。）
總結：
? ? ? 記賬還是有好處的，起碼，現在付款前會反復斟酌，是否是真的必需的？否的話，最后，真的忍痛不買了。哈，進步了。。。
? ? ? 今天給大寶報了春季書法班，唉，現在娃的教育投資，都不知道花費了多少了，沒敢具體算，怕吃了一鯨！！！但是，想到還有一個小的娃，跟在后面，就不由得捂住了我的錢袋子。我的錢袋子，一直都吃不飽，屬于饑寒交迫的狀態啊，為它委屈。。。
F、人際的投入
1.今天有些煩躁的時候，收到了倩大大的信息。跟她交流一番以后，頓時就心里開解了不少，嘿，心情立馬就晴天了。
在生孩子以后，因為抑郁的原因，跟以前的朋友，同學都斷了不少。后來上班交往的就是同事，或者業務相關的人。稱得上朋友的人真的很少了。但是現在結識了108的這群小伙伴，感覺又有了同行者的朋友。心里真的再次獲得了友誼的滿足感。
G、開卷有益-學習/讀書/聽書
聽書《樊登讀書：《鈍感力》》
筆記：
收獲：
今天聽的這本書，是渡邊淳一的作品，哈哈，這位醫學博士，講解的醫學專業詞匯相當精準的解讀了鈍感力。正如樊登所說，分外真誠好看。
其中，記得最清楚的一句話：人的快樂，來自于良好的人際關系。人生最重要的就是人際關系。
而今天跟倩大大的交談，融洽，愉快，讓我愉悅。還有快餐店出門以后，面對陌生人的主動問話，回答的時候，很開心，因為感覺到了來自陌生人的善意。換位思考，如果是我主動對人打招呼，對方是否也如同我現在這般，感到心里由衷的溫暖呢？
H、健康與飲食
1.今日步數?
6383步? 等等走滿8k步~
2.今日鍛煉
決定了，如果以后當天的運動比較晚，就放這一周的統計圖，的確是每天都在堅持運動嘛~
3.今日飲食
早餐? 麥片 面包
午餐? 金針菇炒肉 豆包 （自己一個人的時候，真的是很容易就湊合）
晚餐? 魚香肉絲 清炒木耳 米飯 紫菜蛋花湯（今天下午帶大寶參加跆拳道館活動，時間嚴重估計不足，拖延了一小時，在快餐店解決的晚飯）
I、好習慣打卡
*早起?
*閱讀?
*英語學習
*運動
*親子閱讀
*簡書日更挑戰
今天還未完成，還在醞釀當中。。。
*學習二建
還在努力。
J、今日小確幸
1.今天收到了一個伴手禮，看著真是好看，有內容，顏值高啊。感覺我結婚那會兒的伴手禮真吃藕啊。。。羨慕現在的年輕人~
2.今天看到K叔公號上發的契約計劃讀書，轉發后，很快就集結了三個小伙伴，當然第一個是我們倩大大，哈哈，她自己給我助力后，才忽然明白過來，自己怎么辦？哈哈，感覺好可愛怎么破？心里暗暗的下了一個決定，與倩大大有關的決定。。。暫時保密。
3.下午下班，我把周末看的書，各種資料都一股腦塞進背包，結果一提，真特么的沉啊。書到用時方恨少，但是我真的不覺得少啊，簡直要壓彎老母親的腰啊。后來跟帥哥提了一句，他默默的接過去，自己背著。瞬間腰也不酸了，手也不疼了。天真藍啊，不，已經黑了。哈哈，當然，好聽的話不要錢似的，都砸向帥哥。結果人家根本不領情哎，就說一句：就說的好聽。說的不好聽，你干嘛？（莫名覺得有些黃？哈哈 這個不會教壞小朋友吧？）
K、今日小結
1.今天樊登讀書的時候，做了一點小改變。
原來是邊聽邊記，現在呢，聽一點，然后自己歸納一下，尤其是講到實例，故事的時候，力求最簡潔的語言，描述出來，這樣減輕筆記的負擔，還可以鍛煉自己的歸納能力。
另外一個就是，邊聽邊思考，同時用紅色筆，及時寫下想法，這樣更容易及時的反饋。日后會看筆記的時候，或許會有不一樣的收獲。
2.今天最大的收獲，其實是與人的交往。與倩大大的愉快交流，與同事的友好互動，與陌生人的開放式談話。這些是我今天最大的得到。雖然一直別扭，一直倔強，也始終學不會主動妥協，但是我覺得世界還不曾虧待我，真的一直收到了很多的善意，與溫暖。所有這些都讓我覺得心里特別的甜。
